这里是出了减脂营依然要好好吃饭好好瘦的格子君
三餐打卡地
拒绝暴食
健康饮食
适度水果和零食
美美美是要付出代价哒
每天有48小时就好了 昨天9点就睡着了 10点又爬起来做雨崩的功课 困困困 #早餐•2017年9月19日##格啊生活是自己的##现已加入格子君豪华早餐#
2017-09-19
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上周又大胃了 尤其是周末回家… 改改改! 好好吃饭! 好好运动! 我得对得起地铁站的卖花大叔猜我十五岁呀! #早餐•2017年9月18日##格啊生活是自己的##现已加入格子君豪华早餐#
2017-09-18
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午餐+晚餐 今天是勤劳的人吗? 并不! 煮意面的时候架个蒸笼蒸水饺 再炒俩菜完事! 机智如我~ 清空冰箱的感觉真好啊! #午餐•2017年9月13日##上班格的午餐弁当##格啊生活是自己的#
2017-09-13
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这是一个勤劳的人做了两人份午餐吗? No! 这是一个懒惰的人做了单人份午餐+晚餐🤗 #午餐•2017年9月12日##上班格的午餐弁当##格啊生活是自己的#
2017-09-12
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紫甘蓝怎么可以这么好吃! 刚拌好的时候还有一点冰冰的温度,嘎吱脆,一口一口停不下来 把意面都染紫了哈哈 #午餐•2017年9月5日##格啊生活是自己的##上班格的午餐弁当#
2017-09-05
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亲故从无锡给我带的小笼包 醋溜包菜 🍑 昨天发现同事们热闹又可爱 我在人际交往方面一直都很被动 感谢大家愿意主动接触我 打开这个桥梁 和你们聊天好开心 #早餐•2017年9月1日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-09-01
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失败的黑麦面包加入蛋奶做布丁 炒芦笋 🍑 秋凉开始啦 没有太阳的早晨 舒服的温度 一直纠纠结结 昨天终于定下了国庆的出行机划 开心🤗 #早餐•2017年8月31日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-08-31
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想用@crlcrl 送的模具煎蛋 没想到煎得这么丑,嗷呜 心机加了一片cheese,嘿嘿 喜欢热牛奶,甜党每天都靠它唤醒! 芦笋好像吃不来诶,还是我打开的方式不对… 最近吃得有点乱,没暴食,能控制住自己的手 麻辣牛肉干吃到第四袋香精味越...
2017-08-30
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川味腊肠焖饭 牛奶蛋羹 红不软🍑 够油不够辣 廖记麻辣牛肉干在路上,快来快来 昨晚听了一场大提琴独奏音乐会 只想说 真好睡🎼 #早餐•2017年8月24日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-08-24
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西兰花炒香肠 热牛奶 🍉 昨晚被两条短信一通电话闹得睡晚了 四点多开始又断断续续地醒 多余的问候,何必呢 #早餐•2017年8月23日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-08-23
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红椒鸡胸炒蒜苗 热牛奶 坚果 好好睡觉 好好吃饭 放下一些东西 #早餐•2017年8月22日##现已加入格子君豪华早餐##格啊生活是自己的#
2017-08-22
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牛奶蒸蛋+韭菜蛋饼+红豆 晚睡早醒 心情不好 等周末做个了结 答案很明显 #早餐•2017年8月15日##格啊生活是自己的##现已加入格子君豪华早餐#
2017-08-15
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为神马又喝粥呢 昨晚和师妹请boss吃饭,三个人干掉一斤白酒 加上吃的牛羊肉硬货新疆菜 肠胃有点疯 简直没有进食欲望… 温暖的白粥和热乎乎的百香果饮真治愈呀 和师妹boss酒聊到8:30pm 和boss咖啡聊到10:30pm 和许许许Fa...
2017-08-10
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夏天还有什么比流油的咸鸭蛋配白粥更适合早餐! 杯子里是牛奶鸡蛋布丁 炸了一微波炉嗷呜… 昨天和豆豆去看了马云爸爸开的《宠爱无限》演唱会 真的是宠爱无限 外国小哥 蔡依林 李健 张靓颖 李荣浩 林宥嘉 梁静茹 莫文蔚 汪峰 这么豪华的拼...
2017-08-09
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瓠子汤+杂豆豆浆+油桃+咸鸭蛋 昨夜忽然大雨 秋天说来就来了 久违地看日番 笑到拍桌 算是过了一个愉快的夜晚 临睡前还是有点忍不住 今天上班路上也有些忍不住 赶紧的,习惯习惯 #早餐•2017年8月8日##格啊生活是自己的##现已加...
2017-08-08
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7:30pm 下班 8:00pm 到家 8:30pm 吃上晚饭 牛排+白灼生菜+贝壳意面 被麻麻电话一顿“教训” 说我这样要得胃病的 但我就是不想吃食堂不想吃外卖啊啊啊 #晚餐•2017年8月7日##格啊生活是自己的#
2017-08-07
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独居生活Day1 !!! 面包鸡蛋牛奶布丁+番茄+冷萃咖啡 昨天进门看到室友走之前把房间打扫得干干净净,心里空空的 明明之前那么期待一个人住 突然一个人又很不适应 甚至有点害怕 过了一个很累的周末 和王老师煲了两个小时的电话粥 心里好...
2017-08-07
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