#无麸质#

6寸戚风蛋糕零失败版 

#无麸质# 用米粉、杏仁粉、糯米粉代替面粉，用冰糖粉代替普通糖粉。 口感绵密细腻微甜。

无麸质家厨房 （上海,杨浦）

无麸质 

唉……麸质过敏 小麦类面包👋🏻 转投生酮低碳面包 看了不少视频 试了不少配方 有太湿的不成形 有太硬的像石头😂 不像面包有一定百分比计算出来的配方 对于我来说 太随性 不易接受🙃 只能自己各种试呗 从新开始👊🏻 #无麸质# 低碳无麸椰子...

deehoo

无麸质 

根据安东尼威廉《抢救肝脏》一书的方子制作出来的小马芬“蛋糕”。 松软美味，香甜浓郁。 打算下午在孩子运动后当作小食补给。 #无麸质# #无蛋奶#

明健Meiken

无麸质 

https://mp.weixin.qq.com/s/LFY55O2PJraEAHZQy4TePQ 方子100%使用上面微信公众号蜂鸟健康的菜谱。 燕麦粉使用的是蒙北的多然燕麦米打粉过筛做成的。模具使用的是乐葵的铂金硅胶系列。 口感跟马芬类...

明健Meiken

无麸质 

https://mp.weixin.qq.com/s/2jw2JT4Gca3LkWM7M3zFYg 绿酱的方子源于上面蜂鸟健康微信公众号。 意面是用的有机小米米线代替。 拌面前，像稀释芝麻酱一样把绿酱稀释后拌面即可。#无麸质# #无蛋奶#

明健Meiken

素食:有机燕麦芝麻大饼干 

根据这个方子，把60克的小麦粉改成了土豆淀粉，把50ml水改成50ml的奇亚蛋（一份奇亚籽三份水泡5分钟），没放椰蓉。烤好后在烤箱里再放置10分钟，这样能增加脆感。 也很成功，满屋飘香。以后可以把这个作为孩子回家后的零食。#无麸质# #无蛋...

明健Meiken

2020年10月27日 

https://mp.weixin.qq.com/s/yw6EfEWmCL7NN--OpwzmyA 疗愈汤品做法来自上面微信公众号蜂鸟健康的食谱。 我会每周一煮一大锅疗愈汤品，晾凉后分装冷冻，之后每天只需解冻煮熟饮用即可。 米线的做法很简单...

明健Meiken

无蛋奶 

薯条：土豆去皮切成图片的形状，入空气炸锅170度35分钟左右即可。 番茄酱：无添加纯番茄酱加少许海盐，两大勺蜂蜜调制出孩子爱吃的口味即可。 此小食的灵感来自如下蜂鸟健康微信公众号的红薯薯条菜谱： https://mp.weixin.qq.c...

明健Meiken

椰子面粉磅蛋糕 无糖无油 

好好吃啊，味道惊为天人，可以作为柠檬芝士蛋糕的完美健康替代！用了一个柠檬屑和柠檬汁，17g椰子糖，其他按原方，用8寸蛋糕模160℃烤了40分钟。妥妥的不湿。就是糖有点不够，比较酸。 #无麸质# #午餐•2020年10月16日#

echodreame （海外,德国 ）

无麸质香蕉面包（发酵） 

我是个烘焙新手，之前只烤过饼干。在网上找了很久无麸质面包的食谱，都需要黄原胶、椰子粉、杏仁粉等不太容易买到的原料，终于找到这个只需要木薯淀粉、大米粉和香蕉的配方，试了一下，居然一次就成功了！而且味道好赞，大概是我做烘焙以来最好吃的一次。。。...

乖机器人2号

增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin 

#午餐•2020年8月22日# #一人食#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

葡萄干早餐能量棒丨健康·零食 

全场最佳！最佳！本事成品就不多拍完照也就剩下两三根的样子… 举杏仁粉和椰子粉的全部存货七七八八凑了七十多克 可能椰子粉吸水性太好了吧竟然也成团了 我太喜欢无麸质粉粉的口感和味道了！这个raisin bar和苹果早餐糕一样列入经典必刷啦(❁´...

Tina_G

增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin 

#下午茶# #一人食#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

烤箱版“肉沫烤茄子”香死老爷子 

改头换面整了个对桥本宝宝友好的版本，换成橄榄油、椰子酱油、无碘盐，无麸无糖无酒无大豆～惠而浦蒸烤箱上下管200度22分钟+10分钟。#无麸质##AIP 饮食##桥本友好#

晒太阳的玛丽龟 （广东,广州）

早餐•2020年7月8日 

用烤箱做比较好，不用翻面。#早餐•2020年7月8日# #无麸质#

小企鹅2020

2020年07月07日 

#无麸质#

米娜家的米妮

2020年07月07日 

#无麸质#

米娜家的米妮