#健康呀健康#

44 作品
  • 早餐•2018年10月21日

    早餐•2018年10月21日 

    #早餐•2018年10月21日#来一张被戳破的蛋蛋🙈#小言家的早餐##健康呀健康#

    2018-10-21

     9   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 早餐•2018年10月21日

    早餐•2018年10月21日 

    #早餐•2018年10月21日#很久没有吃这么丰盛的早餐了#健康呀健康##小言家的早餐#

    2018-10-21

     30   1

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 午餐•2018年10月13日

    午餐•2018年10月13日 

    #午餐•2018年10月13日#西红柿炒鸡蛋+藜麦杂粮饭+油煮青菜+煎三文鱼+冬瓜牛腩汤…… 牛腩汤可能是因为冬瓜的问题,结果变酸了……难喝😂#健康呀健康#

    2018-10-13

     17   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 日式南瓜咖喱豆腐饭:如何均衡饮食,避免走极端?

    日式南瓜咖喱豆腐饭:如何均衡饮食,避免走极端? 

    超好吃,从来没想过这么少的调料,最后味道这么浓郁……是甜甜咸咸的咖喱味,汤汁很厚重,南瓜也好吃……做好用来带明天的便当,顺便尝了几口,就知道是我爱的味道了🙈不过还是对豆腐无感,不知道以后会不会爱上豆腐😂#晚餐•2018年9月17日##健康呀...

    2018-09-17

     38   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 早餐•2018年9月4日

    早餐•2018年9月4日 

    马蹄鱼肉蒸饺+火龙果+燕麦酸奶 最近在天猫买了一堆蒸饺包子还有火龙果可以吃好几天了🙈 #早餐•2018年9月4日##小言家的早餐##健康呀健康#

    2018-09-04

     19   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 巧克力早餐麦片丨健康·零食

    巧克力早餐麦片丨健康·零食 

    昨天晚上烤好的,今天早晨还是软软的,于是刚刚又烤了10分钟,终于可以了……没有放可可粉之类的,烤的时候满屋子的椰香,放了一堆的坚果🙈…… #晚餐•2018年9月1日##健康呀健康#

    2018-09-01

     45   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 午餐•2018年6月25日

    午餐•2018年6月25日 

    用的田螺姑娘的棒棒鸡的菜谱,味道很好,黄瓜尤其好吃,想用这个酱汁做凉面 #午餐•2018年6月25日##健康呀健康##小言的减肥餐#

    2018-06-25

     43   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 日式盐烤青花鱼

    日式盐烤青花鱼 

    盐煎青花鱼+煎肠+炒小白菜+辣白菜+米饭 #午餐•2018年5月30日##健康呀健康#

    2018-05-30

     20   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 黑麦贝果

    黑麦贝果 

    又做了一次贝果,整形比上次好多啦,期待明天的早餐 #早餐•2018年5月24日##小言的烘焙之路##健康呀健康#

    2018-05-24

     22   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 早餐•2018年5月23日

    早餐•2018年5月23日 

    煎蛋贝果三明治+自制酸奶+奇异果+牛油果 1、贝果真的好好吃哦,复烤以后皮脆脆的,虽然形状被我整的很难看,但是真的好吃 2、酸奶自从用200毫升的瓶子分装,然后烤箱发酵后真的比以前好喝多了,以前都是用赠送的酸奶机发酵一桶,每次喝的时候用勺子...

    2018-05-23

     20   1

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 全麦煎饼配苹果酱:健康生活答疑总结

    全麦煎饼配苹果酱:健康生活答疑总结 

    很好吃,跟柯柯一人一份,加一杯杂粮浆 #早餐•2018年5月22日##小言家的早餐##健康呀健康#

    2018-05-22

     44   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 好吃的羽衣甘蓝沙拉

    好吃的羽衣甘蓝沙拉 

    自制酸奶淋了草莓果酱和椰子片+羽衣甘蓝沙拉+夹了牛油果的欧包。吃的时候差不多十点半了,全是早午餐吧 #早餐•2018年4月26日##小言家的早餐##健康呀健康#

    2018-04-26

     40   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 午餐•2018年3月24日

    午餐•2018年3月24日 

    盐煎三文鱼+蒜蓉虾粉丝娃娃菜+杂粮饭,今天菜有点少 #午餐•2018年3月24日##健康呀健康#

    2018-03-24

     30   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 午餐•2018年3月24日

    午餐•2018年3月24日 

    盐煎三文鱼 #午餐•2018年3月24日##健康呀健康#

    2018-03-24

     19   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 煎三文鱼一碗端:如何根据自己的身材目标,确定吃法?

    煎三文鱼一碗端:如何根据自己的身材目标,确定吃法? 

    加了颗煎蛋 #午餐•2018年1月20日##健康呀健康#

    2018-01-20

     45   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 午餐•2017年11月20日

    午餐•2017年11月20日 

    栗子鸡+糙米大米饭+西红柿炖豆角+韭黄炒蛋 栗子好甜啊☺️☺️ #午餐•2017年11月20日##健康呀健康##小言的每日便当#

    2017-11-20

     20   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 红豆香芋快手面包丨健康·烘焙

    红豆香芋快手面包丨健康·烘焙 

    拿出昨晚烤的面包,随手煎一个太阳蛋做早餐,虽然已经快要吃午餐了哈哈……顺便感谢摄影师:柯柯 #早餐•2017年11月19日##健康呀健康##小言家的早餐#

    2017-11-19

     75   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
  • 红豆香芋快手面包丨健康·烘焙

    红豆香芋快手面包丨健康·烘焙 

    做了几张步骤的长图 芋泥馅超级好吃,空口吃了好几口,炼乳没放那么多,但是一样好吃…… 烤出来看着还可以,偷偷揪了一小口尝了尝,感觉略咸,等放凉了再切片好好尝一下,哈哈 #晚餐•2017年11月18日##健康呀健康##小言的烘焙之路#

    2017-11-18

     27   0

    林小言410 林小言410 (北京,顺义)
上一页123