♪👩🏻🍳全麦苏打面包＋牛油果＋咖啡 ♪非常满足的早晨了，扎实的快手面包，很喜欢！ #早餐•2018年4月18日##Food diary#
2018-04-18
19 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪香菇豆腐鱼饼 ♪剁鱼比剁肉轻松太多！趁热吃了一部分，鲜！ ♪剩下的切块冷却，等会冻起来咯୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨ #晚餐•2018年4月17日##Meal Prep##Food diary#
2018-04-17
15 1
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳鲜虾蔬果沙拉＋黑面包＋牛油果 ♪一次买太多牛油果真的不行，要连续刷了~ ♪河虾真好吃~ #晚餐•2018年4月17日##Food diary#
2018-04-17
19 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳鱼汤鸡蛋面＋咖啡 ♪久违的中式早餐~日常戳蛋黄 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎) ♪如愿用昨晚剩下的鱼汤下了面条，加了很多蔬菜在底下，浸满汤汁的面汤，很鲜美~ #早餐•2018年4月17日##Food diary#
2018-04-17
15 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪胖头鱼头＋河虾＋加热过头的披萨饼＋菜蕻汤 ♪被老妈投喂了最爱的鱼头，热乎乎的不能更幸福 ♪用微波炉过去加热了个披萨饼，有点过度了，但脆脆的很好吃，浸泡到鱼汤里更是无比美味 ♪吃完一轮又去泡了一碗菜蕻汤，把鱼汤加进去调味~剩下的，我要明早...
2018-04-16
13 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳水果燕麦粥 ♪昨天一直在回想过去一个半月的生活，没时间刷剧看书运动，沉迷吃的艺术。但好像对吃的形式、吃的记录大于了享受吃本身，要调整下 ♪好像总会让自己的节奏跌入矫枉过正，好在均衡饮食的概念已经成型。之后要做的，大概就是放下手...
2018-04-16
19 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳青豆芝士意面＋蔬菜汤，原谅色晚餐~ ♪之前Iherb 买的有机毛豆意大利宽面，高蛋白低碳水，不用煮很久，水开焖5分钟，滤水加酱汁就行，口感很别致~ ♪用了自己做的黑胡椒奶酱，偷偷加了点芝士碎，满足~ ♪应该会回购！ #晚餐•20...
2018-04-15
20 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳黑面包＋酸奶＋☕＋🥚🥑🍅 ♪连续第八天早起上班的周日，蛋黄戳破戳破~ ♪还有一堆水果等着消灭，等下还要吃🍊🍋🍎 #早餐•2018年4月15日##Food diary#
2018-04-15
33 1
Alina_shero
（浙江,宁波）
Onsen Tamago 温泉卵- 只需要一口锅的超正温泉蛋！
♪👩🏻🍳番茄蚕豆烩虾仁＋温泉蛋＋南瓜饼 ♪买了兰皇的鸡蛋，可以堂而皇之吃半熟蛋了~ ♪中午吃得很放肆，果然外食考验人性，我又输了🤨 #晚餐•2018年4月14日##Food diary#
2018-04-14
8 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪香蕉燕麦蛋糕＋水果沙拉＋咖啡 ♪周六的早晨，雨 ♪匆匆忙忙像打战一样，比正常工作日更不知所措 ♪好不容易打上车飞奔考场，果然监考比参加考试更磨人。赚钱不容易啊🤣 #早餐•2018年4月14日##Food diary#
2018-04-14
9 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳鲫鱼汤＋小黄瓜＋南瓜 ♪虽然鱼汤的标配好像是豆腐，但是懒得再去买了~ ♪今天真心是鱼的狂欢了🐟早晨煎了巴沙鱼，中午食堂吃了酸辣鲫鱼，晚上又是两条野生鲫鱼，非常鲜美了~ #晚餐•2018年4月13日##Food diary#
2018-04-13
40 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳香煎巴沙鱼＋香蕉燕麦蛋糕＋蔬果＋盐烤花生 ♪不能续接周末的周五早晨，终于下雨了☔️ ♪要再连续上班7天呢，有点down😐 #早餐•2018年4月13日##Food diary#
2018-04-13
27 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪雪菜蚕豆＋番茄巴沙鱼＋凉拌黑木耳 ♪老妈投食的豆子，心心念念蚕豆好久，终于吃上了！ ♪是不是觉得少了点啥！临时投食打乱了我今天原本的计划…于是，根本没准备米饭啊●^● ♪有蛋糕和面包，加热一分钟就行，但是放上来太中西混搭了吧…所以，我先...
2018-04-12
9 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
👩🏻🍳scrambled eggs，成功🤞🏻 ♪最后一个贝果，又该揉面了ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ ♪炒蛋剩下的牛奶加到黑咖里，难得久违地喝了杯奶咖，一下子柔和了的口感，怪不好意思的，哈哈哈~ ♪看到西柚就想到了那本《我想要两颗西柚》，真的...
2018-04-12
37 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳香蕉燕麦蛋糕＋黑椒生菜＋三色炒虾仁＋蔬菜汤 ♪本来是要做成奶酱沙拉的，只是酸奶刚做完，还是温的。换成炒的，吃得好好的😋 #晚餐•2018年4月11日##Food diary#
2018-04-11
29 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳🚥交通灯系列， ♪二刷花生酱焗南瓜，好吃double~ ♪残余的梅林花生酱用完了，之后就要投入pb2的怀抱了，但愿好吃😋 #早餐•2018年4月11日##Food diary#
2018-04-11
9 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳没有饭的鹰嘴豆鸡胸茄子饭´∀` ♪莫名想吃茄子，以前是完全不感冒的~ ♪喜欢鹰嘴豆，所以把本该出现的荞麦米饭全替换了 ♪鸡胸肉煎的很嫩，为自己鼓掌~ #晚餐•2018年4月10日##Food diary#
2018-04-10
20 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
♪👩🏻🍳贝果三明治＋🥝🍅＋鹰嘴豆＋☕ ♪这样的早晨多美好😋 ♪虽然昨晚烤好了蛋糕，但依旧按计划打卡贝果~ ♪尝试了水波蛋，成型不错，就是忘了时间焖太久，蛋黄都凝固了>o< #早餐•2018年4月10日##Food diar...
2018-04-10
22 0
Alina_shero
（浙江,宁波）
