#低碳水饮食#

晚餐•2018年6月18日 

#晚餐•2018年6月18日##低碳水饮食##那些拼起来就很美味的食物#紫薯蔬菜沙拉，素点舒服。

靖雯雯 （北京,顺义）

秋葵紫洋葱炒蛋 

#早餐•2018年6月17日##低碳水饮食##那些拼起来就很美味的食物#香菇肉丸，烤薯角，秋葵炒蛋，做好了就觉得饿了，美好的食物会让自己心情也变好。今天好凉快啊！[调皮]

靖雯雯 （北京,顺义）

秋葵紫洋葱炒蛋 

#午餐•2018年6月13日##生酮饮食##低碳水饮食#吃后感觉非常满足哦！忍不住写个菜谱分享给友友们。本没计划写，所以图片只有出锅成品的样子，下次补照。

靖雯雯 （北京,顺义）

早餐•2018年6月11日 

#早餐•2018年6月11日##我的轻食新主张##低碳水饮食#肯德基也有低碳早餐了。

靖雯雯 （北京,顺义）

晚餐•2018年6月1日 

#晚餐•2018年6月1日##生酮饮食##低碳水饮食#做了西兰花藜麦饭团🍙 。本来想做寿司的，结果没有紫菜了，就这样吧，也清清爽爽的好看。面筋龙利鱼酸辣汤，给力。上次吃红薯叶还是两年前在海南吃过呢，有回忆了。

靖雯雯 （北京,顺义）

晚餐•2018年6月1日 

#晚餐•2018年6月1日##低碳水饮食##七周年，我想陪你七七饭#又做了西兰花饭团🍙，还是藜麦饭。好看也好吃，都是老公吃哒！

靖雯雯 （北京,顺义）

晚餐•2018年5月31日 

#晚餐•2018年5月31日##低碳水饮食##我的轻食新主张#分餐吃的好处就是知道自己吃了多少[偷笑]，三杯鸡+韭菜炒鸡蛋。藜麦饭原来这样好吃[调皮]。自己种的紫苏叶子已经长这样大啦，甩开腮帮子可劲儿吃[偷笑]。低碳饮食近三个月，体重掉了1...

靖雯雯 （北京,顺义）

晚餐•2018年5月31日 

#晚餐•2018年5月31日##低碳水饮食##七周年，我想陪你七七饭#紫苏叶鸡肉手卷儿，这样吃很美味哦。

靖雯雯 （北京,顺义）

早餐•2018年5月31日 

#早餐•2018年5月31日##低碳水饮食##我的轻食新主张#三文鱼通心粉沙拉，特别喜欢芝麻菜的味道。昨天烙的墨西哥卷饼还有两张，被某人泡进冬阴功汤里一起吃，嘿，成冬阴功汤泡饼了，味道也不错。

靖雯雯 （北京,顺义）

墨西哥卷饼 

#午餐•2018年5月30日##低碳水饮食##我的轻食新主张#好的食材怎么做都好吃。酱肉酱肉我最爱。

靖雯雯 （北京,顺义）

晚餐•2018年5月29日 

#晚餐•2018年5月29日##低碳水饮食##七周年，我想陪你七七饭#泰式红咖喱烩牛肉 配根法棍，掰着蘸汤汁吃，好吃的某人直说没吃够😀

靖雯雯 （北京,顺义）