#28天减脂餐#

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第三周 

#28天减脂餐# 第三周第一天，全果宴，瑟瑟发抖

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第二周 

#28天减脂餐# 第二周第六天，牛肉真好吃（一想到第三周那些水果和蔬菜、有些瑟瑟发抖

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第二周第三天，不想吃水煮菜

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第二周第二天，晚上忍不住吃了块地瓜

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第二周第一天，沙拉➕鸡蛋，目前已减4.6斤

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第一周第七天，晚上水煮菜没拍，虾是真好吃呀

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第一周第六天，早餐和中午的苹果没拍，牛肉就是比鸡肉好吃

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

第一周第五天，晚餐忘拍了，不知道可不可以吃豆制品，目前为止不再想吃鸡肉和水煮菜5555#28天减脂餐#

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第一周第四天，晚上还吃了一根玉米。蔬菜沙拉换成了水煮菜，水煮菜吃了一半，有点吃多了…(･_･;

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第一周第三天 不想再吃鸡胸，太上头了

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐# 第一周第二天

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

#28天减脂餐#第一周第一天

喵呜和汪酱 （辽宁,大连）

豆腐羹 

day8 这个羹真的快手、饱肚、低卡了 #晚餐•2018年3月26日##克服暴食症，努力爱自己##28天减脂餐#

江流努力在学习 （四川,成都）

午餐•2018年3月23日 

#午餐•2018年3月23日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day28:午餐便当:黄金豆腐，清炒芹菜，玉米紫米饭，圣女果 28天一晃而过，减脂餐打卡完成。最终战果:减了10斤，前两周就减了8斤，第三周速度开始放缓，第四周撞上生理期，不...

洛水飞灵 （河南,郑州）

早餐•2018年3月23日 

#早餐•2018年3月23日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day28:早餐:太阳蛋，荷兰豆，圣女果，玉米，火龙果，樱桃萝卜，牛奶麦片，咖啡 28天一晃而过，减脂餐打卡完成。最终战果:减了10斤，前两周就减了8斤，第三周速度开始放缓，...

洛水飞灵 （河南,郑州）

早餐•2018年3月23日 

day5 很作妖的用了魔芋乌冬面 不太好吃 #早餐•2018年3月23日##28天减脂餐##克服暴食症，努力爱自己#

江流努力在学习 （四川,成都）

南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤) 

day4 早上剩了的南瓜加牛奶打成粥 完全不用加调料超好喝 #晚餐•2018年3月22日##28天减脂餐##克服暴食症，努力爱自己#

江流努力在学习 （四川,成都）

午餐•2018年3月22日 

#午餐•2018年3月22日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day27: 午餐便当:彩椒洋葱炒牛肉，生菜，玉米，火龙果

洛水飞灵 （河南,郑州）