#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

午餐•2022年4月23日 

今日份减脂餐 ​ ​这是一份高蛋白的营养减脂餐，开吃~~#午餐•2022年4月23日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

我就是Susan

下午🍵 

#下午🍵# 南瓜浓汤~想去湿放意米#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

午餐•2022年4月22日 

#午餐•2022年4月22日# 第八天打卡~白粥清清肠胃#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

下午🍵 

#下午🍵# 第七天打卡~青瓜香蕉水加两勺邚粉变奶昔#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

早餐•2022年4月20日 

#早餐•2022年4月20日# 打卡第六天#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

早餐•2022年4月19日 

#早餐•2022年4月19日# 打卡第五天减肥早餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# 昨天称了一下，居然减了两斤，太棒了^O^继续努力！

传说中的芥菜乔头

早餐•2022年4月18日 

#早餐•2022年4月18日#打卡第四天~ #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

早餐•2022年4月17日 

#早餐•2022年4月17日# 打卡第三天#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

早餐•2022年4月16日 

#早餐•2022年4月16日# 减肥打卡~笫二天 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

传说中的芥菜乔头

28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第一周 

第一周完美结束，从71公斤到69.4公斤，下面要继续坚持啦！ #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

佳小姐的厨娘之旅 （河南,郑州）

减肥期我想吃意大利面 

家常版牛排意大利面 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

我就是Susan

低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油 

好好吃，咸度刚刚好，这边是俩块鸡胸肉 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# #晚餐•2022年4月2日#

晴天娃娃_9kma （福建,南平）

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# #晚餐🌸#

辛姐夫amber

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

减脂餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

J小厨娘N （辽宁,鞍山）

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

J小厨娘N （辽宁,鞍山）

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

J小厨娘N （辽宁,鞍山）

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# ·2021—10-14📝 今天决定要好好减肥啦 记录一下昨天的晚饭🥣 希望我能在2022前下到100斤 还有不到两个月 需要减掉6公斤希望自己加油

骂我就是暗恋我

热热乎乎快手菜 

#热热乎乎快手菜# 过完国庆假期，温度突然下降10多度。冻的瑟瑟发抖，今天准备一份热乎乎的热菜汤热乎热乎。 备菜 玉米一根 白蘑菇少许 西红柿一个 豆腐一小块 白菜叶少许 海米，瑶柱少许 盐 香油 胡椒粉 做法 1.西红柿切丁，砂锅放...

探索美食的路上 （山东,泰安）