🍱今天吃了啥 | 191024午 ＊ 碱水球 西葫芦炒蘑菇 酸黄瓜洋葱牛肉 #午餐•2019年10月24日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##我的减脂便当##Meal Prep#
2019-10-24
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🥪今天吃了啥 | 191024早🌞 ＊ 安定的花生酱香蕉三明治 #早餐•2019年10月24日##面包🍞吐司##一人食##好好健身，好好吃饭##健康三餐#
2019-10-24
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🍱今天吃了啥 | 191023午 全麦葡萄干餐包 西红柿金针菇炒鸡胸 西葫芦炒蛋 偶尔普普通通的饭菜🌝 #午餐•2019年10月23日##Meal Prep##健康三餐##好好健身，好好吃饭##一人食##我的减脂便当#
2019-10-23
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🍞No Rush 全麦葡萄干餐包 ＊ 忍不住要记录下咬面 松松软软 #烘焙 烘焙##Meal Prep##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##早餐•2019年10月23日#
2019-10-23
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🍞No Rush全麦葡萄干餐包 ＊ 三刷这个餐包了，还是觉得很好吃 全麦的香味不需要配菜配酱，光是嚼着吃就无比满足了 出炉还没放凉一个就嚼掉了 #烘焙 烘焙##Meal Prep##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##早餐•2019...
2019-10-23
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🥪今天吃了啥 | 191023早🌞 蜂蜜鸡蛋三明治、无花果 #早餐•2019年10月23日##一人食##好好健身，好好吃饭##健康三餐#
2019-10-23
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🍱今天吃了啥 | 191022 全麦葡萄干餐包 菌菇炒豆角 金针菇蒸鸡胸 #早餐•2019年10月22日##好好健身，好好吃饭##健康三餐##一人食##Meal Prep##我的减脂便当#
2019-10-22
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🍎苹果迷迭香烤鸡胸 ＊ 由于缺少新鲜迷迭香而显得乏味之谜（。 味道我觉得🉑️！！ #午餐•2019年10月17日##一人食##健康三餐##Meal Prep##好好健身，好好吃饭#
2019-10-17
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🥪今天吃了啥 | 191017 由于没时间而随便搭起来的三明治 #早餐•2019年10月17日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-10-17
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🍱今天吃了啥 | 191015 苹果烤鸡胸 蒜炒娃娃菜 乡村面包 ＊ 莫问为何色调如此单一… #午餐•2019年10月16日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##我的减脂便当#
2019-10-16
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🍌今天吃了啥 | 191015早 六点半的早课太考验早上打仗的能力了 装上可可燕麦粥的勺子就跑 （对不起今天是在地铁上吃喝的低素质孩子🙇🏻♂️ 没时间topping就把香蕉smash了扔进去了 能吃就行！ #早餐•2019年10月15日#...
2019-10-15
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🍱今天吃了啥 | 191014 芦笋杏鲍菇牛肉 虾仁滑蛋 烤贝贝南瓜 芝麻菜 #午餐•2019年10月15日##一人食##健康三餐##Meal Prep##好好健身，好好吃饭#
2019-10-15
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手抖香草精点多了味道怪怪的 #晚餐•2019年10月13日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-10-13
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吲哚很酸
