🐟金枪鱼沙拉三明治🥪 ＊ 长假暴食后第一顿自己做的饭。面对空空的冰箱实在不知道该干嘛了😅 #早餐•2019年10月12日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-10-12
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国庆乱吃中…甩个旧照。 🍞法棍开放三明治 | 鹰嘴豆泥 | 油醋浸彩椒 | 鸡胸肉 #早餐•2019年10月2日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-10-02
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天啊咖喱太好吃了哈哈哈哈哈哈哈哈 就是把饭盒染黄了😑😑 #午餐•2019年9月29日##一人食##好好健身，好好吃饭##健康三餐##Meal Prep#
2019-09-29
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🍞白吐司 🥜花生酱 🥚帕玛森奶酪滑蛋 🥬烫菠菜 🍅圣女果 🍎苹果 🥛牛奶 一个早餐能吃这么长一串清单是很难得了 #早餐•2019年9月29日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-09-29
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这次的QB前所未的成功 可能是为了消灭椰子糖没有减糖 复热后组织超级松软 配伙伴从老挝安曼捎回来的罗望子果酱hhh 很棒 #早餐•2019年9月28日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-09-28
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做快手面包已经成了解压的方法了 一周不做 难受！ 虽然冰箱里的碳水已经多到炸出来了 #下午茶##一人食##烘焙 烘焙##健康三餐##好好健身，好好吃饭#
2019-09-28
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第二次做餐包 比第一次成功太多了（也敢包馅了XD） 慢慢感受面团的干湿度 发酵的程度 不断调整吧🤣 这次和上次相比没有发过其实已经很开心了！ #午餐•2019年9月24日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##烘焙 烘焙#
2019-09-24
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南瓜的发的很大 然后收好的口在最后下锅的瞬间散开了：）#晚餐•2019年9月22日##一人食##健康三餐##好好健身，好好吃饭##烘焙 烘焙#
2019-09-22
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吲哚很酸
