#早餐•2018年9月11日##shasha的健康三餐# 早安~ 番茄+冬枣 蛋白粉鸡蛋牛奶燕麦粥: 体优能蛋白粉+煮鸡蛋+脱脂牛奶+钢切燕麦+坚果燕麦片
2018-09-11
11 0
#早餐•2018年8月27日##shasha的健康三餐##ss爱心小厨的早餐# 蛋白粉紫薯思慕雪 Base:体优能蛋白粉+紫薯+紫甘蓝+无糖酸奶 Topping:自制鸡肉玉米肠+坚果燕麦+奇亚籽+红提+橙子
2018-08-27
21 0
#早餐•2018年8月21日##shasha的健康三餐##ss爱心小厨的早餐# 减脂期,用的是无糖酸奶加半包蛋白粉,加上水果和燕麦片,饱腹又营养!
2018-08-21
60 0
#晚餐•2018年8月12日##shasha的健康三餐# 香蕉南瓜思慕雪 bsse:香蕉一根,南瓜200克,无糖酸奶100毫升 topping:橙子🍊、火龙果、香蕉、坚果燕麦片、无糖椰子片、奇亚籽
2018-08-12
37 0