#午餐•2019年5月8日# 昨天还做了几个紫薯馅儿的mini小吐司，今早切开一看，纹路也是美美的，好看又好吃。早上还用它做了开放式mini三明治，哈哈[憨笑] ，不错不错[偷笑][偷笑][偷笑]#早餐也要仪式感# #生酮饮食体验之旅#
2019-05-08
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月8日# #早餐也要仪式感# #生酮饮食体验之旅# 今日份早餐 芝士肉糜饼 mini小吐司 青柠黄瓜水 蒜蓉荷兰豆 牛油果＋蓝莓 仪式感早餐。今天的色彩真是好啊！
2019-05-08
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月7日# 生酮低碳饮食打卡第七天，体重又掉0.6斤。哈哈。真开心。今日份早餐: 肉饼蒸蛋 凉拌莴笋丝 五香鹰嘴豆 豌豆浓汤 好像碳水有点儿多😄😄😄#写给 2019 年的自己# #生酮饮食体验之旅#
2019-05-07
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年5月6日# 今天的立夏饭好香香哦，里面有鲜笋丁，咸肉丁，广式香肠丁，还有豌豆，香喷喷哒某人一下子吃了两大碗。我忍着忍着，吃了一小勺。哈哈，唇齿留香啊！#生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-05-06
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靖雯雯
（北京,顺义）
#午餐•2019年5月6日# 人世间的事情，勉强是不会如意的。强求势必不会甜蜜。该来的自然会来，不该来的，盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。我们能做的就是做好自己。世事如此。努力无悔，...
2019-05-06
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月6日# 生酮饮食打卡第六天，昨天到今天又掉重1.2斤，开心。继续坚持。今日份早餐: 芦笋浓汤 法式小羊排 果蔬 凉拌西葫芦 小餐包 烤南瓜＋洋葱。 香香美美吃起来。仪式感早餐继续努力。#生酮饮食体验之旅# #写给 20...
2019-05-06
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年5月5日# 口蘑浓汤，瞎划拉几下，据说特朗普签名就这样[偷笑]。今天晚餐简简单单。小葱豆腐是绝配，口蘑浓汤，煎培根，包菜饼。#生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-05-05
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月5日# 生酮饮食打开第五天，今天份早餐 酸汤芙蓉鸡片 包菜洋葱饼 这酸汤够酸爽，里面还配了芹菜，更加增添了酸汤的清香和翠的口感。鸡片滑嫩不柴的小敲门使用了一下，实验成功，非常多汁滑嫩，入口即化的感觉。好吃。我家小五分分...
2019-05-05
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年5月4日# 彭氏秘制酱肉，小闺女说好吃的要飞起来。哈哈。墨西哥肉饼卷酱肉，配的菜我以为够多的了，结果，分分钟吃光光，人多就是力量大。他们是饼卷肉，我是生菜卷肉肉，生酮继续中，从第一天开始到今天已经掉重3斤🤗#生酮饮食体验之...
2019-05-04
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月4日# 生酮饮食打卡第三天: 双菇烧鳕鱼，西蓝花浓汤，德式小餐包，油桃。仪式感早餐在继续。亲们早上好！我不吃餐包😄😄😄#生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-05-04
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年5月3日# 姑姑来了，一大早就开始精心准备早饭，好让姑姑吃的舒服。今日份早餐: 蒜蓉粉丝开背虾，果蔬沙拉，牛肉汤，全麦德式小餐包。#早餐也要仪式感# #生酮饮食体验之旅#
2019-05-03
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靖雯雯
（北京,顺义）
#午餐•2019年5月2日# 生酮饮食打卡第二天，今日份早餐: 芝士肉糜小饼 拌洋葱胡萝卜丝 草莓🍓＋蓝莓 芦笋 白煮豆腐 溏心蛋 玫瑰花茶 又是一个艳阳天 友友们早上好！假期愉快！#生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-05-02
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靖雯雯
（北京,顺义）
#午餐•2019年5月1日# 为迎接五月，生酮饮食打卡第一天，今日份早餐 香煎梅花猪肉排 草莓🍓＋蓝莓 生菜 西蓝花浓汤 一切都是最好的安排，随缘。#写给 2019 年的自己# #生酮饮食体验之旅#
2019-05-01
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靖雯雯
（北京,顺义）
