#早餐•2019年3月13日# 生活有时候真是需要耐心等待才会有好的结果。要充分相信自己的判断和选择。#写给 2019 年的自己##生酮饮食体验之旅#
2019-03-13
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年3月13日# 今日份早餐 柠檬烤鱼 海参刺身 芦笋 香油拌腐竹 蒸水蛋 浅渍酱瓜 今天是个好日子，Tom终于和引流袋断舍离啦！开心#写给 2019 年的自己##生酮饮食体验之旅#
2019-03-13
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年3月5日# 有阳光的早餐，绝对会让你心情大好。亲们早，明天惊蛰啦，启动起来吧！#写给 2019 年的自己# #生酮饮食体验之旅#
2019-03-05
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年2月27日# 用松下蒸烤箱低温慢蒸功能蒸的香草鸡胸肉，鲜美多汁，嫩滑爽口，喜欢。#生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-02-27
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年2月27日# 烤黑椒西冷牛排，燃爆我俩的味蕾，太好吃了。今日份蛋羹是用牛奶做的的，口感细腻，奶味香浓，Tom边吃边赞，好吃啊好吃。今日份西冷牛排绝对火候太到位，信心大增。亲们早上好啊！有阳光的早餐，您吃了吗？😄#写给 2...
2019-02-27
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年2月9日# 玉子蒸虾仁，家里有虾仁和日本豆腐的亲们可以尝试这道菜。简单美味。把虾处理好后加姜丝和料酒腌制15分钟。然后摆好在胡萝卜和豆腐摆盘中，水开上汽蒸6分钟即可。出锅后淋入少许豉汁鱼油和香油就可以开吃啦！这里有制作链接...
2019-02-09
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年2月8日# 简直好吃的要跳起来。老母鸡喂了四个小时的汤做了蛋饺什锦锅。太鲜美，根本无需加任何调料，原汁原味。豆豉蒸排骨，依然入味好吃。 #生酮饮食体验之旅# #写给 2019 年的自己#
2019-02-08
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靖雯雯
（北京,顺义）
