#坚持丰富低GI早餐#

坚持丰富低GI早餐 

虫草花蟹味菇生菜 黄瓜银耳浆 紫薯 嗯 随便吃点儿 约了人九点半一起吃早茶 坚持丰富低GI早餐 ​​​#坚持丰富低GI早餐##早餐•2018年11月15日#

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坚持丰富低GI早餐 

紫薯奶酪肉桂苹果 白灼虾和西兰花 黄豆薏米杏仁浆 坚持丰富低GI早餐 ​​​#坚持丰富低GI早餐##早餐•2018年11月14日#

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早餐•2018年11月12日 

坚持丰富低GI早餐 奶奶蒸的馅团子 鸡纵西葫芦 桂花鸭 桂圆黑芝麻核桃黑米红豆浆 ​​​#早餐•2018年11月12日##坚持丰富低GI早餐#

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坚持丰富低GI早餐 

#坚持丰富低GI早餐##早餐•2018年11月8日#

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坚持丰富低GI早餐 

17分钟做完这顿饭 慌张 晚了#坚持丰富低GI早餐##早餐•2018年11月7日#

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早餐•2018年11月6日 

#早餐•2018年11月6日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年11月5日 

#早餐•2018年11月5日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年11月2日 

菠菜宽面 腌鸡 以及 熏鸡 热呼呼的一大碗 吃完出门啦～#早餐•2018年11月2日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月31日 

皮蛋鹅蛋燕麦小米大麦粒茭白蟹味菇粥 煮虾 叶菜 #早餐•2018年10月31日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月30日 

按照原计划 昨天熬的汤 今天吃酸辣粉 烫生菜 腌鸡腿坚持丰富低GI早餐 做是做完了 胃刚不咋疼了 要不要冒险吃下去 [笑cry] ​​​#早餐•2018年10月30日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月26日 

咖喱芋头蔬菜（洋葱 散菜花 茭白 青椒）很糊弄的早饭了 出门早只是借口 昨天又是超级大段的时间 在网友微信群里超开心的瞎聊天 哎 难得轻松开心 还图啥 （要退群了 太分散时间精力了）#早餐•2018年10月26日##坚持丰富低GI早餐#

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坚持丰富低GI早餐 

鹅蛋皮蛋小米燕麦蟹味菇粥 干贝油菜 去皮腌制的鸡腿肉坚持丰富低GI早餐 嗯 其实原计划今早不吃这个 昨晚空闲时间用来跟网友很开心的没营养的瞎聊天来着 后来犯懒又 只能这么凑合凑合 但好在坚持了～ ​​​#坚持丰富低GI早餐##早餐•201...

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早餐•2018年10月24日 

二十五种豆子混燕麦片栗子荔枝干熬的粥 炒茭白青椒莴笋 鸡蛋蟹味菇 去皮鸡腿肉 坚持丰富低GI早餐 ​​​#早餐•2018年10月24日##坚持丰富低GI早餐#

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坚持丰富低GI早餐 

干贝XO酱炒辣白菜彩椒莴笋豆芽 以及大麦粒燕麦粒黎麦散菜花饭 鹅蛋 嗯 服了自己了 五点二十就要出门 也必须执行在家#坚持丰富低GI早餐##早餐•2018年10月23日#

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早餐•2018年10月22日 

没有用油炸的炸酱面 菜码是娃娃菜 韭菜 豆芽 芹菜 黄瓜 胡萝卜#早餐•2018年10月22日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月19日 

葱烧茭白 想做油焖 看看身上的肥肉 算了 嗯 三文鱼 蒜苔 散菜花 蒿子杆 大麦粒燕麦粒黎麦饭 无糖酸奶 #早餐•2018年10月19日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月18日 

小羊排菠菜宽面 拌了西兰花彩椒坚持丰富低GI早餐 前几天 连续每天大量精制淀粉高超标摄入 以及每晚夜宵 真的是应该轻断食几天缓缓 哎…… ​​​#早餐•2018年10月18日##坚持丰富低GI早餐#

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早餐•2018年10月12日 

#早餐•2018年10月12日##坚持丰富低GI早餐#

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