#午餐•2018年11月13日# 午：340卡 紫薯 番茄炒西蓝花 炝炒卷心菜 西芹杏鲍菇炒牛肉 双十一的东西陆陆续续到了 一上午都在收快递拆快递 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-13
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#早餐•2018年11月12日# 早：249卡 口菇番茄汤 蛋清 煎蛋 菜心 卤牛肉 紫薯 今天上午没有时间吃加餐 所以多吃一些 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-12
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#午餐•2018年11月11日# 午：349卡 牛里脊丸子 番茄鸡蛋炒西葫芦 西生菜 西芹炒杏鲍菇虾仁 最近深深迷恋的牛肉丸 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-11
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#午餐•2018年11月10日# 午：347卡 无油煎三文鱼 去皮鸡腿 南瓜 干煸花菜 番茄卷心菜 青椒杏鲍菇 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-10
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#早餐•2018年11月10日# 早：249卡 红薯 西蓝花 鸡胸肉 蛋清 番茄西葫芦鸡蛋汤 今天一天全是课没时间吃加餐 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-10
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#午餐•2018年11月9日# 午：340卡 鸡胸肉炒蒜薹 番茄炒菜花虾仁 牛肉炒西芹 醋溜圆白菜 紫薯 红薯 忙到现在才吃午饭 #减脂也可以吃得很美好#
2018-11-09
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#早餐•2018年10月26日# 早餐：232卡 紫薯 红薯 无糖银耳汤 番茄炒鸡蛋 卤牛肉 今天怕没时间吃加餐所以早上多吃一点 #减脂也可以吃得很美好#
2018-10-26
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#午餐•2018年10月25日# 午餐：300卡 蒜薹炒洋葱牛肉 番茄炒花菜和沙巴鱼 紫薯 炒圆白菜 白菜豆腐是晚餐 不算在这300卡里 #减脂也可以吃得很美好#
2018-10-25
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Yvonne大宁
（北京,西城）
#午餐•2018年10月19日# 午餐：300卡 番茄炒菜花 牛肉炒蒜薹 杏鲍菇洋葱炒牛肉 炒芥蓝 紫薯 今天真是丰盛的一餐！ #减脂也可以吃得很美好#
2018-10-19
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Yvonne大宁
（北京,西城）
