#十月笃定生活#

💚💛素食Lu的一日三餐🧡💛 

#💚💛🧡素食Lu的一日三餐# Noexcuses 金针菇蔬菜饼🥬🍴 今日早餐、我有话说🙋 最近忙的、两餐顾不上在家吃。于是买了两份的金针菇在冰箱冷藏叫嚣… 于是想到之前咕噜@咕噜健身厨房 发的金针菇蔬菜饼recipe。结合自己的饮食习惯做...

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# Roasted vegetables 烤一大份的蔬菜 （贝贝南瓜、花菜、杏鲍菇）以及一份豆干 #午餐•2018年10月31日##YOU ARE WHAT YOU EAT##十月笃定生活##whatieatinaday##...

LULAHAIR （浙江,杭州）

【健康零食】奇亚籽布丁 

素食好友 #Noexcuses##早餐•2018年10月31日##YOU ARE WHAT YOU EAT##早餐也要高颜值##十月笃定生活#

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Noexcuses# Wednesday is Toast Day！ 每周一例的吐司大会！今天用了口蘑/butter mushroom、牛油果/avocado和奇雅子面包/chia seed toast 🍄🥑 🍞 搭配奇雅子水果酸奶/ c...

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 菠菜豆腐特别百搭 #午餐•2018年10月30日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT#

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Noexcuses# Tuesday is salad day！ 葡萄籽油烤贝贝南瓜&salad 昨天是本月第一次进健身房，今天是本月跑出的100+km。 坚持和小步积累是一件非常incredible的事情！ 早安。 #早...

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 芹菜入菜的秘诀：少一点就刚刚好 #午餐•2018年10月29日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT##vegan#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# Monday's Potato cake！ 土豆切丝，用鹰嘴豆粉代替鸡蛋，小火慢烘。居然异常的香糯好吃😋 是我爱的咸口土豆饼✌️ 每天都，抬头看见月亮，远方太阳余晖。初升的太阳真的就像金子洒满大地。 早...

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一个人住的第三年 

午餐：芹菜口蘑炒素牛肉&藜麦饭 #午餐•2018年10月28日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# 红薯藜麦bo w l #早餐•2018年10月28日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT##早餐也要高颜值#

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一个人住的第三年 

#Noexcuses# classic bagel sandwich： 番茄煎蛋牛油果贝果三明治 #早餐•2018年10月27日##十月笃定生活##whatieatinaday##YOU ARE WHAT YOU EAT##牛油果星人##一...

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一个人住的第三年 

#当我开始认真吃晚餐and晚餐吃什么# #晚餐•2018年10月26日##十月笃定生活##YOU ARE WHAT YOU EAT##whatieatinaday##牛油果星人#

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 西葫芦墨鱼汁意面加个煎蛋🍳 #十月笃定生活##午餐•2018年10月26日##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT##vegan#

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Noexcuses# Friday is Chinese food day！ 秋季养生：红豆薏仁红枣红薯粥😋 早安～ #早餐•2018年10月26日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU...

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 烤过的鹰嘴豆特别下饭 #午餐•2018年10月25日##十月笃定生活##YOU ARE WHAT YOU EAT##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##vegan#

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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

表白Sunny姐 #Noexcuses##早餐•2018年10月25日##十月笃定生活##YOU ARE WHAT YOU EAT#

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Noexcuses# Thursday is smoothie Day！ 昨天刚好看到素食群里分享的补充铁元素的方法，想到好久没吃菠菜啦。 于是买了菠菜和豆腐，Sunny姐的方子【鲜果豆腐smoothie】 这次是豆腐+菠菜+香蕉 top...

LULAHAIR （浙江,杭州）

一个人住的第三年 

#Lu的午餐便当# 番茄炒蛋超级下饭✌️ #午餐•2018年10月24日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT##vegan#

LULAHAIR （浙江,杭州）