#断糖ᝰ健康饮食#

断糖ᝰ健康饮食 

#断糖ᝰ健康饮食# #拯救姨妈# 对于低碳水 or 断糖的健身妹子来说，传统的红糖姜水比较难下口，比起各种搜外卖找不到合适的，今天自己动手做了一个味道还不错的： 新疆大红枣去核切碎两个（自带微甜味）， 很薄的姜片20片， 新会陈皮三瓣洗...

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生酮记录 

#生酮记录# #断糖ᝰ健康饮食#

云朵低碳厨房 （江苏,南京）

早餐•2020年3月12日 

#早餐•2020年3月12日# #断糖ᝰ健康饮食# 芹菜奇异果smoothie🥬🥝 牛油果鸡蛋玉米沙拉🥑🍳🌽🥗

gracebeebeebu （海外,英国 ）

断糖饮食华夫饼 

双倍配方，可做六条小鲷鱼。

慧食慧美 （广东,广州）

红烧鸡爪 

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是大黎不是大力゛

红烧鸡爪 

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简单快乐虹虹

红烧鸡爪 

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红烧鸡爪 

#断糖ᝰ健康饮食# 加了土豆在里面，好香啊

范东雪

红烧鸡爪 

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新煮意：芝香鹅蛋 （双人份） 

新煮意：芝香鹅蛋。也可以给小朋友补充营养哦！轻体的朋友也可以也可以补充一下蛋白质哦！一只蛋两人享用足够了。（想要更香浓，请留意文后的小贴士#一人食##晚餐•2019年4月21日##便当##锋记小甜##营养师也会煮##断糖ᝰ健康饮食##减肥#

锋记小甜

轻体系列：瘦身的 节瓜肉片汤（营养丰富） 

一步到位的高蛋白，低脂，低碳水的瓜汤来试试吧！轻体一直是很多吃货的追求。又要吃好又要吃着瘦！平台期又降不下来，怎么办？介绍一个简单的，快速的，营养丰富的瓜汤给大家调整一下。 节瓜又叫：毛瓜，北瓜，小冬瓜。一般人群均可食用，肾...

锋记小甜

午餐•2019年4月15日 

想控制体重？来个无糖草莓奶昔又或者是低脂草莓酸奶昔也不错哦！#午餐•2019年4月15日# #一人食#下午茶##锋记小甜##营养师也会煮##🍓🍓🍓草莓##奶昔##减肥##纤体##低卡低脂##断糖ᝰ健康饮食#

锋记小甜

晚餐•2019年4月9日 

#晚餐•2019年4月9日# 香菇炒菠菜＋小番茄豆腐鸡蛋魔芋汤#十日断糖挑战#

舟舟爱喝粥

红烧鸡爪 

#断糖ᝰ健康饮食#

怎么了锐 （山东,青岛）

午餐•2019年3月26日 

#午餐•2019年3月26日# 一人食，轻食。

断糖

早餐•2019年3月23日 

#早餐•2019年3月23日# 😘

断糖

断糖ᝰ健康饮食 

拌个木耳，排排毒😍

断糖

断糖ᝰ健康饮食 

简单煮个面

断糖