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香煎鸡胸肉 

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又菜又爱玩W （北京,丰台）

午餐•2024年5月30日 

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过萃人生 （北京,通州）

晚餐•2024年4月12日 

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蕃小瓜

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

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Afu正在厨房中 （北京,顺义）

晚餐•2023年9月2日 

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过萃人生 （北京,通州）

减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃 

一次成功，好吃的嘞 #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

大树老师2023在相遇

午餐•2023年5月13日 

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wing_邝 （广东,深圳）

零失误快手菜—炒鸡丁 

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巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭 

滤镜VS实照#鸡胸鸡胸煎鸡胸#

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博世家电，值得拥有 

玉米鸡胸肉 #博世家电，值得拥有# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

爱做面包的西点师 （陕西,西安）

最好吃的鸡胸肉做法🤗 

感觉味道还行，但是挑毛病的话就是肉还是有点儿干，不知道哪里出错了#鸡胸肉##鸡胸肉##鸡胸肉##鸡胸肉##鸡胸肉##鸡胸肉##鸡胸鸡胸煎鸡胸#

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嫩如豆腐的煎鸡胸肉 

自从按这个方法腌制，鸡胸肉就成了我餐桌上的常客#鸡胸鸡胸煎鸡胸# #减脂减脂#

胡艳-零点有数

葱油拌面 

#葱油拌面# #鸡胸鸡胸煎鸡胸# 心定所需要的勇气从来不比心动少。

Puppy_Hey （湖北,武汉）

让鸡胸肉变得汁多嫩滑的秘诀（健身党福音） 

煎了一会怕焦，转移到空气炸锅里130度吹了6分钟，嫩的，但是好咸，是不是因为我泡久了，我泡了36h#鸡胸肉##鸡胸鸡胸煎鸡胸#

下厨房用户_xavi

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法 

好吃 很嫩～#鸡胸肉##鸡胸鸡胸煎鸡胸#

凡艺lucky （天津,塘沽）

【嫩煎鸡胸肉】 

#鸡胸鸡胸煎鸡胸#确实很嫩，我觉得料酒可以加少点，还有胡椒粉也要少点，我用中小火时间可能要延长会

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晚餐•2021年11月6日 

一道西式烤箱简餐，脆焦，多汁啊～#晚餐•2021年11月6日# #鸡胸鸡胸煎鸡胸#

麦田里的小野妞儿 （天津,河东区）

鸡胸鸡胸煎鸡胸 

香煎鸡排#鸡胸鸡胸煎鸡胸# 1.鸡胸二块 2.对半切开，锤子锤断筋 3.加入料酒，酱油，胡椒粉，少许盐，蒜粒，腌制半小时以上。 4.煎锅放少许油，鸡排两面粘上薯粉，上锅慢火煎 5.翻面煎到两面金黄，完成。 口感焦嫩不柴，好吃，快安排上。

小月半爱吃