#晚餐•2019年8月17日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 木糠奥利奥盒子 （自己在里面加了蜂蜜枣糕） 玉米红豆包（一个超级大，有半斤）
2019-08-17
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#午餐•2019年8月16日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 胡萝卜烧牛肉（胡萝卜4块） 尖椒鸡蛋 素炒包菜（4份） 酸辣土豆丝 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-16
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#午餐•2019年8月15日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 红烧鱼 芹菜鸡丝 酸辣藕片 油焖茄子 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-15
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#午餐•2019年8月14日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 金针菜烧鸡（5大块鸡肉） 螺蛳炒韭菜 素炒花菜 炝拌海带丝 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-14
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#午餐•2019年8月13日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 红烧鱼 韭苔鸡丝 素炒豆角 酸辣黄瓜 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-13
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#午餐•2019年8月12日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 萝卜烧肉（5大块） 尖椒鸡蛋 家常豆腐 素炒西葫芦丝 米饭（满满一大碗） 两碗满满料的紫菜蛋汤（全是料，跟两碗...
2019-08-12
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#午餐•2019年8月9日# #戒暴饮暴食# #戒糖戒零食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 冬瓜排骨（估计有一斤的冬瓜） 洋葱炒蛋 酸辣豆芽（2份） 酸辣土豆丝 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-09
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#午餐•2019年8月8日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 黄豆烧猪蹄 青椒肉丝 素炒包菜 酸辣藕片 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-08
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#午餐•2019年8月7日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 红烧鱼尾 芹菜肉丝 胡萝卜干丝 尖椒毛豆 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-07
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#午餐•2019年8月6日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 花椒肉 尖椒鸡蛋 尖椒厚豆干 素炒豆角 米饭（满满一大碗） 满满料的青菜鸡蛋汤（全部都是青菜和鸡蛋 跟一碗菜一样...
2019-08-06
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#午餐•2019年8月4日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 番茄黄瓜裙带菜豆皮草鸡蛋咖喱煲（泰娘红咖喱酱 六月鲜） 白灼秋葵 茄子 菜花（海天黄豆酱 欣和柠檬沙拉汁） 红富...
2019-08-04
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#早餐•2019年8月4日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 早餐:绿豆银耳粥 （绿豆40克 干银耳35克 三氯蔗糖）
2019-08-04
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#晚餐•2019年8月3日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 晚餐: 黄桃（400克） 卫岗原味风味酸牛奶（200克） 红富士苹果（200克） 番茄（250克） 水果黄瓜（300克）...
2019-08-03
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#午餐•2019年8月3日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 番茄黄瓜裙带菜豆皮草鸡蛋咖喱煲（泰娘红咖喱酱 六月鲜 ） 白灼秋葵 茄子（海天黄豆酱） 水蜜桃（400克） 卫岗...
2019-08-03
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#晚餐•2019年8月2日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 晚餐: 黄桃（500克） 卫岗原味风味酸牛奶（200克） 旺仔复原乳牛奶（125ML） 红富士苹果（200克） 李子...
2019-08-02
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#午餐•2019年8月2日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己#好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 排骨炖萝卜 芹菜肉丝 酸辣海带丝 酸辣土豆丝 米饭（满满一大碗） 两碗满满料的豆芽鸡蛋汤（全部都是豆芽和鸡蛋 跟一碗...
2019-08-02
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#晚餐•2019年8月1日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 晚餐: 黄桃（400克） 李子（200克） 红富士苹果（200克） 水果黄瓜（600克） 菇娘果（10克） 红烧肉（20...
2019-08-01
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#午餐•2019年8月1日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~# 午餐: 红烧狮子头 尖椒鸡蛋（两份） 尖椒豆干（两份） 素炒包菜 米饭（满满一大碗） 绿豆汤
2019-08-01
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乔巴萌萌哒
