#鸟饭#

鸟鸟妙妙屋 

煮意面，烤蔬菜，再调个酱汁就好了，夹了一筷子腌彩椒，天热了就应该酸酸辣辣！ 酱汁: 味噌 1 tbsp / 青柠汁 1.5 tsp #午餐•2020年5月12日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

味增酸黄瓜菜花米烩”饭” 

酸黄瓜真好吃 #晚餐•2020年3月7日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

【健康三餐】拌饭+自制酱汁 

好想去吃poke啊(;´༎ຶД༎ຶ`)只能自己在家做个低配版想一下 #晚餐•2020年3月7日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

番茄干天使面 

终于把自己做的番茄干消耗完啦! 是不加番茄酱也能拥有的超浓郁口味，和天使面契合度好高，每一口都包裹满满的酱汁! #晚餐•2020年3月4日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

泰式罗勒肉臊饭🍳Phad Bai Gaprao Gai Sap 

鱼露和柠檬汁真搭，我爱泰味! #晚餐•2020年3月2日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

【北鼎烤箱食谱】烤蔬菜意面沙拉配味增花生酱 

只要开火煮个面就好，嘿嘿好吃 这个酱汁和烤蔬菜好配( ╹ਊ╹) #晚餐•2020年3月2日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

农舍杂蔬土豆派🥔Cottage Pie 

今天晚上就想吃土豆，慢慢煮了一锅汤，再铺上土豆泥烤的喷喷香，又是一位米饭杀手，土豆泥和牛肉汤融合起来就像浓酱。←三押 一个烤盘铺不下，剩下的明天入味了肯定更好吃，我爸已经指定明天要拿来拌面了。 #鸟饭# #晚餐•2020年2月24日#

Treize （上海,浦东）

【健康三餐】烤樱桃番茄 

小番茄买呲了酸的⑧行，烤一烤冷藏起来吃~ #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

西葫芦海鲜意面 

虾头先煸出油和蒜一起炒，再加白葡萄酒和剩下的配料，煮出来的汤汁鲜味全进意面里了! 再加上小番茄一丢丢的酸味，好春天的一盘~🍅 #晚餐•2020年2月23日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱【健康一锅端】 

昨晚吃剩的三文鱼拿来炒个饭~切了卷心菜碎进去，撒芝麻一拌，好日式的口味!! 酸黄瓜提鲜太特别了🤤 晚上还煮了锅萝卜玉米牛肉丸汤，就是潮汕打边炉锅底汤hahahahahaia好好喝! #晚餐•2020年2月22日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭 

买了一阵终于做了!!! 从柜子里坑出来吃灰一直没地用的staub( ╹ਊ╹) 芋头的绵密和米饭肉末完美融和，焖完尝味道的时候一口下去脑袋里只有哇这个字了，赶快端上桌和爸爸妈妈一起吃，连吃两碗本人🤪芋头没吃到几块，全被我妈舀走_(:τ」∠)...

Treize （上海,浦东）

芦笋蘑菇培根意面（豆乳酱汁） 

豆乳酱汁不腻又有白汁的感jo!丢了好几只甜虾一起煮，好吃!! #晚餐•2020年2月21日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

猪肉菠菜麦仁orzotto/risotto 

倒白葡萄酒下去的时候好香啊!! #晚餐•2020年2月18日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

【健康三餐】彩椒鸡肉末 

和咖喱鸡肉末的菜谱记茬了_(:τ」∠)_黄洋葱红甜椒切成了黄甜椒胡萝卜..不影响，一样的好吃 #晚餐•2020年2月18日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】 

好好吃...! 撕一条茄子夹肉末和金针菇一起，吃光光了( ╹ਊ╹) #晚餐•2020年2月18日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

越南风花生酱拌面 

香菜爱好者在酱汁里狂扔香菜，并点缀上做作的香菜叶( ╹ਊ╹) 香菜鱼露青柠汁，好越，有点想吃pho了(；д；) #晚餐•2020年2月16日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

减脂三餐·电饭煲 | 苹果酸奶咖喱鸡 

早上做苹果燕麦布丁剩下的半个苹果，就等着晚上吃咖喱了 还滴了鱼露进去，咖喱万岁ˎ₍•ʚ•₎ˏ #晚餐•2020年2月15日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）

低卡韩式花生酱拌面 

花生酱和辣酱它有什么理由会不好吃?? 咖喱粉好提味! 这样炒出来的肉入味又好吃( ╹ਊ╹) #晚餐•2020年2月14日# #鸟饭#

Treize （上海,浦东）