记录午餐・吃好了,有力量 💪
料:鱿鱼须,虾,黄灯笼椒,蘑菇片,青豆,玉米 肉酱只用了半个洋葱,因为没有太多水,炒的时间太短,所以加了点水,盖盖子炖了一会儿,收干。 所有配料先烤箱170℃烤了15分钟。 第一烤:180℃15分钟(烤箱上火)出来饼皮还是软的,像没熟的状态...
2020-04-20
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🧺:口蘑,鸡蛋,淀粉,蒜,葱叶,盐,生抽 1⃣️口蘑切厚片,切蒜末,葱花可要可不要。鸡蛋加一点水淀粉和盐打散 2⃣️鸡蛋下锅炒到半熟盛出 3⃣️蒜末热油爆香,口蘑下锅加一点盐炒出水分,可以加黑胡椒调味 4⃣️加入鸡蛋,用筷子打散,加一点生...
2020-04-20
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