#早餐•2021年11月18日# #2021、# 11月打卡第7天——苹果山楂饮 用料:苹果、山楂、水 锅具:北鼎养生壶 1/4个苹果去皮切片，和山楂一起放入北鼎养生壶，500ml水，精煮模式10分钟。有着淡淡的苹果香味的山楂水，爱了爱了...
2021-11-18
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（江苏,扬州）
#午餐•2021年11月7日# #2021、# 11月打卡第6天——三汁焖鸡翅 用料:鸡翅、土豆、地瓜、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒、葱、蒜、料酒、盐、耗油、甜面酱、番茄酱、水 锅具:北鼎珐琅锅 鸡翅开花刀，用料酒和少许盐腌制。土豆、地瓜、胡...
2021-11-07
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（江苏,扬州）
#午餐•2021年11月6日# #2021、# 11月打卡第5天——西红柿洋葱排骨汤 用料:排骨、西红柿、洋葱、葱、姜、料酒、盐 锅具:北鼎珐琅锅 排骨提前焯水，西红柿切块，洋葱切粗丝备用。排骨放入北鼎珐琅锅，加入葱、姜、料酒大火煮开后转...
2021-11-06
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#午餐•2021年11月4日# #2021、# 11月打卡第4天——平菇炖豆腐 用料:平菇、豆腐、菜籽油、生抽、料酒、耗油、香葱、黄豆酱 锅具:北鼎珐琅锅 北鼎珐琅锅内放入少量油，依次放入平菇，豆腐、平菇，倒入酱汁（生抽+耗油+料酒）和黄...
2021-11-04
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#晚餐•2021年11月3日# #2021、# 11打卡第3天——紫薯藜麦银耳汤 用料:北鼎免煮有机银耳、北鼎紫薯藜麦银耳伴侣 锅具:北鼎养生壶 北鼎养生壶放入300ml水，加入一袋北鼎免煮有机银耳和一袋北鼎紫薯藜麦银耳伴侣。精煮模式10...
2021-11-03
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#午餐•2021年11月2日# #2021、# 11月打卡第2天——桂圆银耳汤 用料:北鼎免煮有机银耳、北鼎桂圆红枣银耳伴侣、水 锅具:北鼎保温杯 北鼎保温杯中加入250ml开水，放入一袋北鼎免煮有机银耳和一袋桂圆红枣银耳伴侣，焖30分钟...
2021-11-02
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#午餐•2021年11月1日# #2021、# 11月打卡第1天——香葱蒸蛋 用料:鸡蛋、水、香葱、耗油 锅具:北鼎蒸炖锅 一颗鸡蛋加入同等重量的水和适量耗油搅拌均匀，用网筛过滤到陶瓷碗中，撒上香葱，盖上陶瓷碗的锅盖。放入北鼎蒸炖锅，蒸模...
2021-11-01
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#早餐•2021年10月30日# #2021、# 10月打卡第12天——白菜牛肉 用料:白菜、牛肉、生抽、耗油、玉米淀粉、菜籽油、料酒 锅具:北鼎珐琅锅 牛肉切薄片，用少量生抽、玉米淀粉和菜籽油腌制30分钟。北鼎珐琅锅内加入少许菜籽油，依...
2021-10-30
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#晚餐•2021年10月28日# #2021、# 10月打卡第10天——椰香燕麦银耳汤 用料:水、北鼎有机银耳、北鼎银耳伴侣 锅具:北鼎养生壶 北鼎养生壶内放入300ml水，倒入一袋北鼎有机银耳和一袋北鼎椰香燕麦银耳伴侣，精煮模式10分钟...
2021-10-28
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#晚餐•2021年10月27日# #2021、# 10月打卡第9天——香蕉五黑牛奶燕麦 用料:五黑即食燕麦、水、牛奶、香蕉 锅具:北鼎养生壶 五黑即食燕麦加适量水，北鼎养生壶100度烧水模式。水开后倒掉多余的水，放入适量牛奶和香蕉即可。这...
2021-10-27
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#晚餐•2021年10月25日# #2021、# 10月打卡第8天——菊花茶 用料:菊花、山楂、月季花 锅具:北鼎养生壶 之前天气突然变冷，就没再喝花茶。哪知道这几天小丫头发烧，完全黏着我，导致我也上火，赶紧菊花茶喝起来。放了山楂，可以稍...
2021-10-25
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#晚餐•2021年10月24日# #2021、# 10月打卡第7天——牛奶藜麦燕麦 用料:藜麦燕麦、牛奶、水 锅具:北鼎养生壶 喜欢燕麦软乎乎的口感，所以虽然是即食燕麦，还是喜欢煮一下吃。北鼎养生壶200ml水，放入藜麦燕麦，精煮模式10...
2021-10-24
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（江苏,扬州）
