#2021、#

红豆栗子糖水【9月北鼎养生壶食谱】 

#2021、# 9月打卡第四天——白桃乌龙 用料:水 北鼎白桃乌龙茶包 锅具:北鼎养生壶 超爱北鼎的白桃乌龙茶包，淡淡的桃子味，用北鼎养生壶，500毫升水，100度煮开，方便快手好喝！

米立Studio （江苏,扬州）

早餐•2021年9月19日 

#早餐•2021年9月19日# #2021、# 9.19早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 玉米🌽 西红柿🍅

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早餐•2021年9月18日 

#早餐•2021年9月18日# #2021、# 9.18早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 蒸玉米🌽 蒸地瓜🍠 西红柿🍅

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四喜蒸饺【9月北鼎蒸炖锅食谱】 

#2021、# 9月打卡第3天——荷叶饼 用料:面粉 水 糖 酵母 盐 锅具:北鼎蒸炖锅 所有食材揉成面团后分成10份，滚圆盖保鲜膜松弛10分钟。擀成牛舌形，刷玉米油，对折，用干净的梳子压出花纹。下方捏出荷叶柄即可。北鼎蒸炖锅酸奶模式发酵...

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四喜蒸饺【9月北鼎蒸炖锅食谱】 

#2021、# 9月打卡第1天——鲜肉包子 用料: 面粉 酵母 白糖 水 猪肉 耗油 黄豆酱 葱 姜 锅具: 北鼎蒸炖锅 猪肉馅加入葱姜，料酒，黄豆酱，用绞肉机绞成肉泥，尝下味道，淡了可以再放点黄豆酱。面粉加入酵母白糖和水，揉成光滑的面团...

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午餐•2021年9月10日 

#午餐•2021年9月10日# #2021、# 9.10午餐: 杂粮饭 水煮虾 炖青菜百叶金针菇

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早餐•2021年9月9日 

#早餐•2021年9月9日# #2021、# 9.9早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 蒸红薯🍠 蒸南瓜🎃 炒包菜 哈密瓜🍈

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早餐•2021年9月8日 

#早餐•2021年9月8日# #2021、# 9.8早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 全麦贝果 苹果🍎

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午餐•2021年9月7日 

#午餐•2021年9月7日# #2021、# 9.7午餐: 凉拌百叶 凉拌西蓝花🥦 烤奥尔良鸡胸肉 我的糙米饭和田先森的白米饭

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早餐•2021年9月7日 

#早餐•2021年9月7日##2021、# 9.7早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 蒸红薯🍠 梨子🍐

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早餐•2021年9月6日 

#早餐•2021年9月6日# #2021、# 9.6早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 全麦面包🍞 苹果🍎

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早餐•2021年9月5日 

#早餐•2021年9月5日# #2021、# 9.5早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 蒸地瓜🍠 哈密瓜🍈

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午餐•2021年9月4日 

#午餐•2021年9月4日# #2021、# 9.4午餐: 杂粮饭 卤牛肉 炒苋菜

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早餐•2021年9月4日 

#早餐•2021年9月4日# #2021、# 9.4早餐: 牛奶🥛 煎蛋🍳 玉米🌽 哈密瓜🍈

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早餐•2021年9月3日 

#早餐•2021年9月3日# #2021、# 牛奶🥛 煎蛋🍳 贝贝南瓜🎃 哈密瓜🍈

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早餐•2021年9月2日 

#早餐•2021年9月2日# #2021、# 牛奶🥛 炒蛋 全麦贝果 香梨

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午餐•2021年9月1日 

#午餐•2021年9月1日# #2021、# 杂粮饭 烟熏牛肉 耗油生菜 耗油鸡毛菜

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早餐•2021年9月1日 

#早餐•2021年9月1日# #2021、# 牛奶🥛 煎鸡蛋🍳 全麦吐司🍞 哈密瓜🍈

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