#挪威青花鱼#

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

茄汁炖挪威青花鱼 美味营养，青花鱼富含Omega-3, 鹰嘴豆做主食高蛋白低GI #挪威海产# #挪威青花鱼#

CocineraV （上海,杨浦）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# #挪威青花鱼# 给陈果果煎了一片，娃说：好吃😋

果妈de私人厨房 （浙江,杭州）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

盐煎挪威青花鱼～健康低脂的美味～#挪威青花鱼# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

香煎柠香青花鱼～ #挪威青花鱼# #挪威海产#

喂你吃一口呀 （陕西,西安）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

洋葱咖喱青花鱼#晚餐•2022年6月17日##挪威青花鱼#

零度甜品

干煎脆皮挪威青花鱼 ｜ 不放油，轻调味，很健康，难道这就是烧烤的最高境界？ 

干煎挪威脆皮青花鱼 ***食色性也之"# 挪威青花鱼"篇~🌺🌺🌺 ¶富含深海鱼油、肉质鲜美、老少咸宜,餐桌上不可缺少的营养健康美味的好食材。是......#挪威青花鱼# 呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐯

資深美少女

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# #挪威青花鱼# 红烧挪威青花鱼。鱼肉结实不散，口感真心不错。青花鱼切成段，油锅里两面煎金黄，再红烧。肉质嫩，不柴，刺也不多，吃起来鱼肉一大块，红烧不会觉得腥。超下饭！一条可以一盘哦！

尘晓美食记录

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

无鱼🐟伦比，青花鱼烧年糕，喷喷香#挪威海产# #挪威青花鱼#

零度甜品

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

青花鱼藜麦沙拉🥗青花鱼特有的花纹像海的波浪，含有丰富的鱼油，口感细腻，鱼刺少，适合做沙拉🥗#挪威青花鱼# #挪威海产#

零度甜品

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# 红烧青花鱼片，简单易学好吃下饭！#挪威青花鱼#

水怜忧 （辽宁,大连）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威青花鱼###晚餐•2022年6月15日# 最经典的口味，永远是简单的盐烤。 12分钟的美味，肥美留香。

花曳 （江苏,南京）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

无油煎#挪威青花鱼# 配蘸水料，简单美味#挪威海产#

CocineraV （上海,杨浦）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

在家搞一顿青花鱼定食 #挪威海产# #挪威青花鱼#

CocineraV （上海,杨浦）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威青花鱼#没想到真的申领成功了青花鱼、收到后迫不及待做了味噌青花鱼、肉质紧致、味噌的咸味和青花鱼的鲜味让人欲罢不能#晚餐•2022年6月14日#

旅游人-多妈

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

#挪威海产# #挪威青花鱼# 感谢平台的奖励，迫不及待的做成美味。好产品只需要一点点薄盐略腌，不粘锅一点点油小火慢煎，鱼自带的油脂产生的美拉德反应，成就了今天的晚餐。

果妈de私人厨房 （浙江,杭州）

挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比 

挪威青花鱼，我很喜欢吃，刺少多肉、油润细腻，做起来也方便，是我冰箱里常备的鱼。 我最常做的是味增青花鱼和烤青花鱼。 味增青花鱼，咸香入味，热吃冷吃都好吃，配饭佐酒亦相宜。 烤青花鱼，鱼肉表面微微黄，颜色很诱人，一筷子扎进去，汁水就冒出来了，...

百合花开-10 （浙江,温州）

照烧挪威青花鱼 

#挪威海产# #挪威青花鱼# 收到了挪威青花鱼礼盒，这个品种的鱼我还是第一次吃，背部花纹清晰，鱼肉厚实刺少。幸好有推荐菜谱可以跟做，照烧鱼块是我喜欢的吃法。 将鱼洗净后擦干水分，撒盐和胡椒粉腌制入味，再斜片成鱼块，沾上面粉放油锅里炸制金黄，...

熊猫半糖 （天津,和平区）

味噌挪威青花鱼藜麦沙拉 

#挪威青花鱼# #晚餐•2022年6月13日# 早上用味增腌制，晚上到家简单煎一煎，搭配糙米饭，点缀少许蔬果，再来一杯冰镇饮料，简直太享受了！ 如此美味，做起来如此简单。在收到此次试吃的青花鱼之前，我曾网购过几回，虽然味道尚可，但肉质都不...

企鹅将军有简单办法 （浙江,湖州）