烤箱烧饼 温水化安琪,和面醒两倍大,揪小剂 肉剁碎,加耗油、生抽、老抽、盐、五香粉、香油、拌匀放入葱末 小面团擀成牛舌状,抹馅料,表面抹蜂蜜水,撒芝麻,烤箱上下火调最大烤两分钟左右。 小饼,和一小团面,手上抹油,在手上整成型后,下锅...
2021-08-09
3 0
#午餐•2021年8月9日# 梅菜扣肉。传统是煮过的肉炸一下再养到肉汤里,我是按陕西条子肉的做法,只是把肉皮用老抽红糖处理,肉煮两次,第二次葱姜料酒40分钟,蒸高压锅上汽30分钟,这样的目的是把肥肉中的脂肪转化;陕西的九孔莲,是炝拌,先用...
2021-08-10
52 17
反式脂肪酸 大多零食内都有,不应该吃进去。 有些不该吃的东西,能少吃一口,就少吃一口,记得多放筷子,停停再吃,就不想吃了。吃进去脂肪容易,减下去脂肪难。 多吃根茎类食物,如:芋头、马蹄、山药、红薯、土豆。
2021-08-09
5 0
每年夏天都会做美龄粥,热着喝豆乳香气扑鼻 就是作为粥过于浓稠,又是米又是山药,内容太丰富,还是适合甜品🌟🌟 #午餐•2021年8月9日#
2021-08-10
13 0
#午餐•2021年8月9日# 周末咬秋٩(๑^o^๑)۶ 朋友们做的好吃的菜太多了,一起包了饺子,吃西瓜,还点达美乐披萨和窑鸡做外援 但是吃完这几天胃口又难受了…… #咬秋#
2021-08-10
10 0