#女王家作~饮品#

早餐•2022年10月24日 

#早餐•2022年10月24日# #女王家作~饮品# 睡眠不好，气血不足的可以试试这款，当米糊或茶饮都好。

女王心呢

早餐•2022年10月24日 

#早餐•2022年10月24日# #女王家作~饮品# 糯米40克，莲子25克，桂圆8个，百合15克，红枣4个，冰糖随意，600毫升水，破壁机豆浆模式。

女王心呢

早餐•2022年7月5日 

#早餐•2022年7月5日# #女王家作~饮品# 绿豆煮水好处不是一般的多呀：清热解毒，消暑利水，润喉止渴，抗炎消肿，保肝明目，止泻痢，润皮肤，降血压，降胆固醇……每次煮完的绿豆都冻上存着：熬粥，炒豆沙馅儿，蒸豆包，烙豆沙饼，烤绿豆酥饼，...

女王心呢

早餐•2022年7月5日 

#早餐•2022年7月5日# #女王家作~饮品# 夏天雨季到了湿气重，预防寒湿用薏米，赤小豆，莲子，茯苓煮水当茶饮。这次还放了大枣，用剪刀剪开了煮。

女王心呢

香蕉奶昔 

#午餐•2022年4月5日# #女王家作~饮品# 好喝好喝，香蕉选表皮带黑点那种，不用加糖都很甜。单吃香蕉都没觉得这么甜，就是太费牛奶了😂️😂️😂️连平时不喝奶的人都停不下来的节奏。

女王心呢

冰镇西瓜汁～不加一滴水 

#午餐•2022年4月5日# #女王家作~饮品# 冰爽！过瘾！！

女王心呢

午餐•2022年4月2日 

#午餐•2022年4月2日# #女王家作~饮品# 小梨，银耳，冰糖。银耳泡发后，用电压力锅就会软糯出胶。焯水脆脆的那种做凉拌菜口感好。

女王心呢

午餐•2022年4月2日 

#午餐•2022年4月2日# #女王家作~饮品# 闲一会，喝口茶。

女王心呢

花青素丰富的桑葚汁-破壁机分分钟造出~ 

#早餐•2022年3月31日# #女王家作~饮品# 料理棒不挑容器，吃不完的桑椹不要过夜，打成汁，咕咚，咕咚，咚咚咚……完事😀️。没必要过滤过筛的非得喝汁儿水儿那种精制，带点颗粒怎么了？

女王心呢

紫薯汁 

#早餐•2022年3月28日# #女王家作~饮品# 紫薯，南瓜一直都是这样做。蒸熟后一顿吃不完剩下的，再吃时就加水或加牛奶料理棒这么一打，甜丝丝的。稀点当饮品，稠了当米糊。简单快捷，营养不流失。

女王心呢

有些「杯壁」的酸奶们 

#早餐•2022年3月27日# #女王家作~饮品# 这是我喜欢的方式。酸奶我还是喜欢掺着水果吃。

女王心呢

芒果西米捞 

#晚餐•2022年3月26日# #女王家作~饮品# 我只有地瓜叶😏️😏️😏️毫无违和感。

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芒果西米露 

#晚餐•2022年3月26日# #女王家作~饮品# 太喜欢这个了。

女王心呢

红豆牛奶西米露 

#早餐•2022年3月25日# #女王家作~饮品# 最初对西米没什么感觉，买了一袋就要消耗完，做了几次以后发现还不错呢：红糖西米，牛奶西米，芒果西米，奶茶西米，奶冻西米，粽子西米……继续开发西米

女王心呢

奥利奥酸奶杯 

#女王家作~饮品# 没有薄荷叶，掐了红薯叶插上，诶呦，还不错嘛！😀️😃️😄

女王心呢

红豆香蕉奶昔 

#早餐•2022年3月24日# #女王家作~饮品#家里只要买了香蕉就喜欢这么打奶昔喝，还真有这个食谱 ，真好！

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锅煮奶茶 

#早餐•2022年3月22日# #女王家作~饮品# 好喝🍮️

女王心呢