#饲鲸记#

不用电饭煲都能轻松做好杂粮饭！ 

#饲鲸记# 终于斗胆煮上了大颗粒的杂粮，可算是敢悄咪咪说从这个方子这里毕业啦∠( ᐛ 」∠)＿ #午餐•2022年5月30日#

兔子洞笔记 （北京,朝阳）

饲鲸记 

#饲鲸记# 豆乳希腊酸奶+巧克力燕麦玛芬，又是一个有点突发奇想的有趣组合 #早餐•2022年5月30日#

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【炒藕带】武汉土著的保姆级教程 

#饲鲸记# 没想到一早起来不仅被@狐狸阿欣 的藕带作业馋到，还能顺便学到了一个宝藏食谱～感觉有赚到∠( ᐛ 」∠)＿ #晚餐•2022年5月28日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 赤松茸鸡汤+柠檬手撕鸡+鸡汤杂粮饭=小土锅的一鸡三吃∠( ᐛ 」∠)＿ #晚餐•2022年5月28日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 咕嘟咕嘟地开发小土锅的新技能，很久没有煲过这样香的一锅汤了……总觉得煲起汤来，土锅砂锅始终是铁锅不锈钢锅比不了的∠( ᐛ 」∠)＿

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火龙果贝果 

#饲鲸记# 粉嫩的贝果配粉嫩的酱，仿佛又有少女心了∠( ᐛ 」∠)＿ #早餐•2022年5月27日#

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绝不炸厨房的咸香芝士面包布丁：蛋奶布丁和肉肉同框啦！ 

#饲鲸记# 为了弥补缺失的肉肉，加了双倍的马苏里拉，好吃的同时作为早餐似乎也足够清爽（唯一的遗憾…下次还是不能偷懒，得现烤现吃的好…… #早餐•2022年5月25日#

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不用电饭煲都能轻松做好杂粮饭！ 

#饲鲸记# 一步一个小🐾——这次尝试了用稍微硬一些的糙米、红米和玉米碴子，口感依然是成功的，兴许下次可以悄咪咪加豆子啦～ #午餐•2022年5月24日#

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小烤箱豆豆豆贝果 

#饲鲸记# 豆乳提拉米苏——结构黄豆贝果的新思路，虽然豆乳拿铁踩在了🐰和🐳的雷区，但这只用黄豆贝果和黄豆乳酪做的提拉米苏盒子却有意外惊喜🙈 #早餐•2022年5月23日#

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饲鲸记 

#饲鲸记#很久没有做出一桌既没有一丢丢点都没翻车又没有把厨房搞成战场的牛排套餐了 ……这回，也许是时间管理水平提升了吧？两个钟不到，煮汤、炒菜、煎肉、调酱、摆盘几乎一气呵成，值得叉个兔腰的顺利∠( ᐛ 」∠)＿ #午餐•2022年5月22...

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春季卷心菜沙拉 

#饲鲸记# 第一次吃这样的包菜，口感和口味都足以颠覆记忆和成见……之前吃了快五年的包菜🥔🧅🥕铁四角，却一直不知道包菜和春日包菜简直是两个不同的物种🙈 #午餐•2022年5月21日#

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m鳗炒饭 

#饲鲸记# 在商店不发货的日子，只能从冰箱里仅剩的一条M鳗上紧紧巴巴地切下来一段尾巴尖解解馋🙈 #午餐•2022年5月21日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 终于想起来记一笔早餐——蓝莓贝果配草莓酱樱桃奶酪夹馅，不太甜又足够小满足 #早餐•2022年5月20日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 蚕豆皮蛋意面——改自一个很喜欢的美食博主的旧食谱，第二次尝试，吃的时候就已经在想第三次还怎么完善了∠( ᐛ 」∠)＿ #晚餐•2022年5月18日#

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不用电饭煲都能轻松做好杂粮饭！ 

#饲鲸记# 思来想去，还是决定与小土锅的磨合从最小颗的杂粮开始，一步一个小🐾…… #午餐•2022年5月18日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 双菇肉片焖饭——小土锅的第一次一锅出，看起来水量和时间都还需要好几锅磨合才是🙈 #午餐•2022年5月16日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 记一口等了快两个月的锅，第一口吃到感觉还是值得∠( ᐛ 」∠)＿ #午餐•2022年5月15日#

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饲鲸记 

#饲鲸记# 菜干蒸五花肉——好像除了煲汤，还从没有在任何一道菜上结结实实耗两个钟的精神小火，原来文火慢蒸真的可以赋予肉肉和猛火快煮不一样的滋味和软糯，大概是种被时间吻过的感觉吧！ #午餐•2022年5月14日#

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