#减肥日记📆#

味好美 | 21天刷脂挑战 

味好美 | 铸铁锅盐焗鸡、白灼菜心&玉米小米饭 https://www.xiachufang.com/recipe/106886201/ #午餐•2022年8月29日# #减肥日记📆#

Holiday_99 （江苏,苏州）

味好美 | 21天刷脂挑战 

三文鱼杂粮饭团 https://www.xiachufang.com/recipe/106882908/#午餐•2022年8月28日##减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

#午餐•2022年8月26日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

#午餐•2022年8月25日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

海鲜丼#午餐•2022年8月24日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

酸辣水煮菜 #晚餐•2022年8月23日# #减肥日记📆#

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油葱带籽小管（母管，小鱿鱼） 

鲜而肥美的多籽笔管鱿鱼 盒马买的笔管鱿鱼，稍微小了点，8分钟稍稍有点久，可能6分钟即可。 #午餐•2022年8月23日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

芦笋炒三文鱼&肥牛盖饭 #午餐•2022年8月22日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

#午餐•2022年8月19日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

鸡肉芦笋沙拉#晚餐•2022年8月18日# #减肥日记📆#

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空气炸锅美食合集（更新ing） 

秋葵酿虾滑、海鲜豆腐煲、三丝春卷&杂粮饭#午餐•2022年8月18日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

青酱意面、烤翅中&白灼秋葵 #午餐•2022年8月17日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

白灼芦笋西兰 #晚餐•2022年8月16日# #减肥日记📆#

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鸡肉拇指生煎——多力尝鲜菜谱 

鸡肉小馄饨、番薯叶&烤豆腐～ #午餐•2022年8月16日# #减肥日记📆#

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青花椒蒸鲈鱼——多力尝鲜菜谱 

青花椒蒸鲈鱼 超级棒，金针菇也很出彩～ #午餐•2022年8月14日# #减肥日记📆#

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味好美 | 21天刷脂挑战 

早～减脂生菜卷 #早餐•2022年8月13日# #减肥日记📆#

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多彩藜麦熏鸡沙拉 

#晚餐•2022年8月12日# #减肥日记📆#

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午餐•2022年8月10日 

炒乌冬～ #午餐•2022年8月10日# #减肥日记📆#

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