23.03.13 减脂人的晚餐🥣小盆友的第二顿晚餐🥣 小盆友自打减肥第一次说：妈妈我没吃饱。 满足：+5个水饺 +一份无油烤鸡柳 +一片杂粮欧包 减脂人晚餐：两个酸辣水饺 ...
2023-03-13
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23.03.11 周六 减脂人的午餐🥣 一人食，火锅最快 手切羊肉+手切牛肉 这次买的牛肉不太好，好多血水 用冰水浸泡了好一会也不太行 #午餐•2023年3月11日# #糖脑康复16+8#
2023-03-11
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23.03.11 周六 减脂人早餐🥣 小盆友自己出去吃包子了 减脂人就非常简单的热了片面包 冲了壶咖啡 #早餐•2023年3月11日# #糖脑康复16+8#
2023-03-11
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23.03.10 周五晚餐🥣减脂人晚餐🥣 小盆友的 照烧鸡腿饭+虾滑汤 减脂人： 加了一颗蛋花和白胡椒粉、紫菜的虾滑汤 #晚餐•2023年3月10日# #糖脑康复16+8# 减脂人晚餐只喝碗汤 睡觉时肚子里没有存食，睡的比较香 最近晚上都...
2023-03-10
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23.03.10 周五 减脂人的午餐🥣 体重新低💐 莲子腐竹乌鸡汤+纳豆 腐竹开花了，香鸡蛋花一样 好喝的 早餐吃了一片杂粮面包 #午餐•2023年3月10日# #糖脑康复16+8#
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23.03.09 周四晚餐🥣 小盆友鼻炎犯了，又被接回家🤪 赶上减脂人今天还特别忙，中午外食爆碳，晚餐就给小盆友炒了份蛋炒饭。 给猪队友闪送了卤牛腱子、酥鱼和白心地瓜。（可怜不能回家还吃不好的孩子） 减脂人继续写报告，晚餐可能就不吃了。 #...
2023-03-09
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23.03.08 周三晚餐🥣 减脂人晚餐🥣 凤尾虾滑汤 豉汁蒸排骨（进阶版）比昨天的好吃 酥鱼 米饭 #晚餐•2023年3月8日# #糖脑康复16+8# 减脂人没吃主食
2023-03-08
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23.03.08 周三 减脂人的早午餐🥣 莲子猪肚乌鸡汤 纳豆 卤牛肉 地瓜 #午餐•2023年3月8日# #糖脑康复16+8# 最近贪睡，每天早早就睡下，早上起来一杯淡盐水。 希望调整作息能带来好的结果。
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23.03.07 周二 减脂人的早餐🥣 为了这口豆汁 减脂人给自己配了份早餐🥣 #早餐•2023年3月7日# #糖脑康复16+8#
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23.03.06 周一晚餐🥣减脂人的晚餐🥣 饿的眼花😵💫 赶紧喝了口代糖可乐 实在不知道吃什么的时候 火锅就对了 #晚餐•2023年3月6日# #糖脑康复16+8#
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23.03.06 减脂人的早午餐🥣 莲子桂圆乌鸡汤+鸡蛋 #午餐•2023年3月6日# #糖脑康复16+8# 一上午两杯黑咖啡+一些坚果 忙着工作，也来不及准备吃的， 一直扛到了中午 幸好有之前炖好的鸡汤，热一下就可以随便吃一口。 减脂（...
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23.03.05 周日晚餐🥣 鲍鱼红烧肉 蒜蓉海带 白灼菜苔苗 #晚餐•2023年3月5日# #糖脑康复16+8# 减脂人一天就这一顿饭，饿的有点眼花了😵💫
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23.03.04 周六晚餐🥣 好几顿没好好吃了 昨天一整天就是晚上被投喂了份烤冷面 体重新低 忙…各种崩溃😡 终于能踏实做顿饭 虽然晚了点 豆豉蒸肉 小炒羊肉 小炒豆腐干 白灼菜苔 #晚餐•2023年3月4日# #糖脑康复16+8#
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23.03.03 周五午餐🥣 小盆友胃口不好，什么都不想吃 那就别怪我随便做啦 白菜炖豆皮+薏米无花果排骨汤 小盆友喝了一口汤说开胃了 要吃猪蹄 好吧！ 减脂人昨天火锅吃的太嗨了，重一斤 早起空腹两大杯黑咖啡到现在， 忙着做“表姐”也没什么...
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23.03.02 周四 减脂人的午餐🥣 花生莲子猪脚汤 #午餐•2023年3月2日# #糖脑康复16+8# 胃：只能喝汤汤水水 手：放肉、放肉、放肉 胃：腻 鼻子、嘴巴：香啊……^ _ ^
2023-03-02
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MOMOMO
