香茅草酸汤饭，看似普通，香气四溢，鸡汤打底酸鲜定调，香茅草浓郁特殊的香气诱人。加上蔬菜、午餐肉，口感就丰富起来了。 Day59.香茅草酸汤饭+椰子油煎蛋+梨+香蕉+鹰嘴豆饮#早餐•2024年11月8日# #高一女生的早餐#
2024-11-08
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（云南,昆明）
天冷，觉得需要多吃点，终究做多了，配面的烤肠已经足够大，芝士煎蛋多余了[允悲]，只有我打扫战场了。 Day58.红烧牛肉面+烤肠+白菜+芝士煎蛋+橙子+芝麻饮#早餐•2024年11月7日# #高一女生的早餐#
2024-11-07
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今天小朋友期中考，考前高低有点焦虑，担心不如上次月考[允悲]！告诉她可以放下偶像包袱，本来高考竞争就是马拉松，一时的领先什么都不算，调整呼吸把握自己的节奏才是良策。 Day57.小锅饵丝+流心蛋+白菜丝+午餐肉+宝珠梨+核桃+豆浆#早餐•2...
2024-11-06
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（云南,昆明）
昨天路过面包店，被香味吸引，今天早餐就变得容易了！今天是美国大选日，准备吃瓜的我摩拳擦掌，世界就是个草台班子。 Day56.蛋挞+牛奶芋泥小贝+芝士烤肠+虾米炒白菜+核桃+芝麻饮#早餐•2024年11月5日# #高一女生的早餐#
2024-11-05
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昨天剩的一点肉松面包，感觉少了点，滑蛋的同时锅里煎两个拇指生煎，拼拼凑凑又一顿！早上好，做完小朋友早餐，蹬了半小时椭圆机，懒惰和自律交替出现，我是个正常人类！ Day55.肉松面包+午餐肉滑蛋+生煎包+橙子+豆浆#早餐•2024年11月4日...
2024-11-04
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（云南,昆明）
周末继续糊弄，直接711早餐了，毕竟营养可以午餐晚餐补充！ Day54.鸡蛋肉松面包+牛奶 #早餐•2024年11月3日# #高一女生的早餐#
2024-11-03
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难得周六小朋友不上课，睡个小懒觉，早点对付一口吧！ Day53.烧饵块+鸡蛋+香蕉奶昔 #早餐•2024年11月2日# #高一女生的早餐#
2024-11-02
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（云南,昆明）
周五冰箱有啥吃啥，姐夫带来的陆良饵丝赶快吃起来，溏心蛋最后一只，周末该进货了！ Day52.小锅饵丝+溏心蛋+豆尖+橙子+黑豆黑芝麻饮#早餐•2024年11月1日# #高一女生的早餐#
2024-11-01
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昨天路过必胜客，想起意面这回事，今天就来一顿。意外之喜是冰箱里居然还有帕玛森奶酪，出锅后撒一层，绝对是点睛之笔！ Day51.茄汁通心粉（敲重点，加帕玛森奶酪）+芝士烤肠+卷心菜+橙子+莲子百合饮（莲子、百合、糯米、小米、核桃）#早餐•20...
2024-10-31
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（云南,昆明）
哀牢山的橙子终于熟了，每年都会买这个农庄的橙子，味道优于褚橙！阳光自然的馈赠。 Day50.豚骨拉面+煎鸡胸肉（乌骨鸡）+白菜丝+橙子+核桃+黑豆芝麻饮（黑豆、红豆、芝麻、大枣）#早餐•2024年10月30日# #高一女生的早餐#
2024-10-30
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烧麦是常驻嘉宾，咸口、糯米制品是小朋友的心头好。糯米补脾养胃、补中益气，良好的食材可以经常吃点。 Day49.烧麦+黄油滑蛋+芝士烤肠+炒胡萝卜丝+石榴+核桃+莲子百合饮（莲子、百合、核桃、花生、糯米、小米） #早餐•2024年10月29日...
2024-10-29
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（云南,昆明）
周一上硬菜，我最喜欢的可颂火腿三明治，小孩最喜欢的菌子鸡汤（重磅菌子，松茸和松露）。我说煮点白菜去菌汤里，被小朋友强烈拒绝，认为我是在破坏菌汤的美味，那就清汤煮点。元气满满的开启新的一周吧！ Day48.火腿可颂三明治（可颂、午餐肉片、车达...
2024-10-28
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（云南,昆明）
每周高低还是要吃一次白人饭，冰箱只剩个菠萝包，为满足小朋友的披萨需求，果断拦腰切开，午餐肉、玉米粒、日式芝麻酱拌匀放上，盖上马苏里拉，美味立马呈现。小朋友目测嫌大吃不完，嘴巴很诚实直接光盘！ Day47.披萨（菠萝包半个、甜玉米粒、午餐肉、...
2024-10-26
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月考出成绩，对此入学成绩大踏步进步，不过距离目标学院差距还大，长跑三年需要调整节奏持续发力！ Day46.小锅饵丝+牛排+白菜丝+石榴+核桃+山药饮啊（山药、小米、百合、花生、核桃、桂圆）#早餐•2024年10月25日# #高一女生的早餐#
2024-10-25
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（云南,昆明）
今天点名要吃Yumyum冬阴功方便面，安排！但营养不能少，加蛋肉菜，搞成豪华版[嘻嘻]！ Day46.冬阴功方便面+溏心蛋+午餐肉+白菜丝+莲子百合饮（莲子、百合、糯米、小米、核桃、鹰嘴豆） #早餐•2024年10月24日# #高一女...
2024-10-24
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鸡蛋困难户，来个讨好型蛋油午餐肉滑蛋，拿捏！ Day45.烧麦+滑蛋（蛋、黄油、午餐肉、甜玉米）+梨+芒果+芒果奶昔#早餐•2024年10月23日# #高一女生的早餐#
2024-10-23
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morning！今天月考，小朋友期待且忐忑，数理化多是期待，文科部分更多是忐忑。告诉她没事儿，可以输不能怂。从隋朝开始的科举，有竞争的残酷，也是相对公平的方式，也是让孩子从学业到心智成熟的方式之一。 Day43.小锅饵丝+溏心蛋+砂糖橘+石...
2024-10-21
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（云南,昆明）
