记录晚餐・让胃感到充实，心也觉得满满的 🍜
兵马未动，粮草先行，我已经开始预演西班牙菜了，西班牙美食应该是我最爱的欧洲菜系，法国/瑞士菜好吃但是奶油用量大，坚持不了几餐就会腻，德国肉肉好吃，每次强行搭配的酸菜有点扫我的兴，意大利是碳水大国，连我这个碳水脑袋吃完了一天都想昏昏欲睡，希腊...
3天前
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胡萝卜烧鸡腿鸡蛋～ 小白菜炒豆腐 米饭#晚餐•2024年9月16日# 中午的汤面（鸡蛋面egg noodle）小白菜和胡萝卜～ 今天不小心吃了三枚muffin😅 感谢室友😅 然后是昨天晚上的小白菜胡萝卜豆腐炒面（鸡蛋面）
3天前
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克莱芒特克莱绵
（海外,英国 ）
#晚餐•2024年9月16日# 布丁、白灼药芹（B）；酸汤荠菜饺子（L）；虾皮炒螺丝椒 之所以叫布丁，是我俩以为它真像在国外吃到的布丁，其实是牛奶蛋羹：牛奶鸡蛋混合搅匀，蒸十分钟，划块，用生抽和香油。
3天前
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喜由心来
（陕西,西安）
#晚餐•2024年9月16日# 干红豆250g（不是熟红豆） 水430g（水没过一指节） 亚麻籽油69.5g 麦芽糖82g 白糖30g 炒豆沙馅有点干 时间短
4天前
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用的荔浦芋头，可能芋头含水量大，做出的芋泥非常湿，加了三勺奶粉，又风扇吹了半天蒸发水分才勉强能用。建议朋友们做的时候可以把牛奶换成奶粉，如果觉得太干就酌量添加牛奶，千万别一次性把牛奶的量全部倒入。#晚餐•2024年9月16日#
4天前
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三明治🥪真的很简单 #晚餐•2024年9月16日# 运动前吃一个补充热量真不错 材料（两个三明治的用量）： 煎蛋2个，烤肠4根 球生菜，番茄1个 沙拉酱 还放了芝士片，但是没吃出来味道 吐司片
4天前
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晖莹酱
（广东,广州）
苏格兰人的吉普赛媳妇
JuJuuuuu
1fan-w-
蓝色狂想—猫猫~~
Anna13-cherry
吨吨吨哒哒哒哒
可可朱
厨房捣蛋喵
Cooker-Leen
小火锅618
0好好吃饭呀0
阿梅_ciud
常绿乔木
akiyamatoa
微信用户_kGiA
