香蕉燕麦饼干

Name: 香蕉燕麦饼干
Ingredients: 260克速食燕麦片; 94克去皮香蕉; 10克蜂蜜; 10克红糖; 54克现炒熟芝麻; 38克鸡蛋; 60克葡萄干; 100克牛奶; 30克低粉; 2克(可不放)苏打粉

6.8 综合评分

161 人做过这道菜

瑾宁妈妈

充饥减肥香蕉燕麦饼干！无油低糖，营养丰富，这是一款烧钱的饼干！也是越吃越香，吃了就停不下来的饼干，赶紧压缩了一包，留给女儿慢慢吃！
做这个饼干起源于昨晚在一个群里看见有人用燕麦做饼干，我当时就在想，我家橱柜里还有不少燕麦，孩子又不爱冲来吃，当时心里就下定决心要用家里的燕麦给孩子做饼干吃
早上起床，孩子奶奶说家里没有吃的了，她要去超市买零食，之前做的戚风、蛋糕卷、面包都吃完了，然后我就说别买了，我来做点饼干吧
从来没做过燕麦饼干，看了几个方子明白一个道理！只要饼干拌出来的成品软硬度够，想加什么就可以加什么！
家里之前买的蜂蜜还剩了些，加了点蜂蜜，然后觉得香蕉香味好闻，而且甜，就加了根香蕉，红糖颜色好看，又加了点红糖！一步一步慢慢添加的，每一步我都有放称上面称重，然后记在笔记本上，为了给大家一个更完美的方子！

用料

速食燕麦片	260克
去皮香蕉	94克
蜂蜜	10克
红糖	10克
现炒熟芝麻	54克
鸡蛋	38克
葡萄干	60克
牛奶	100克
低粉	30克
苏打粉	2克(可不放)

香蕉燕麦饼干的做法

拍张材料集合图片，牛奶忘记拍了，牛奶用纯牛奶或者奶粉泡的牛奶都可以啊
将所有材料混合在一起，因为我是第一次做，并且需要给你们称重量，所以这一步我低粉没放进来，牛奶也是后一点一点添加的，你们就不用那么麻烦了，直接称好所有东西放一起戴上一次性手套拌均匀就可以
这是没有加面粉搅拌均匀后的图片
经过再三考虑，我还是加了低粉，不然纯燕麦吃着没感觉，果然不负众望，加了低粉味道杠杠滴
将拌匀的燕麦团放入三能金盘，用手按压至均匀
如果没有金盘的可以将燕麦搓圆按压成圆形哦，这张图片是从下厨房找来给你们看的，方便你们理解，不是我自己原图哈
烤箱170度预热5分钟，上火170度，下火150度，放入烤箱倒数第二层烤20分钟左右，烤箱不同，温度不同，烘烤的时间短，可以在烤箱边上看着，以防烤焦了啊！
饼干烤快熟的时候，满屋子的香气，出炉后我直接倒出来放在桌垫上用刀切块，不需要等放凉后再切
看，满满的燕麦，黑白芝麻，还有烤红了的葡萄干！咬一口，越吃越香，越嚼越有劲
我还抽空了几块，留女儿慢慢吃
无油，低糖
据说燕麦是减肥良方，乃们要不要试试！