主材大致以上这些,不含调料
鹌鹑蛋提前煮熟,剥好备用,也可以替换为鸡蛋也可以!不过一碗饭最后吃两个蛋,不然会胆固醇高,哈哈
香菇切小粒块
五花肉切比丁大一点的块
洋葱切丝
记下来这一步很关键,也是这道菜的灵魂,就是炸洋葱酥,这一步要中小火慢煎,需要充满耐心,用大火一定会成为黑暗料理,过程中需要用筷子时不时搅拌,一直炸到洋葱焦黄,可以关火,稍微晾凉
稍微凉了以后过滤出葱油一会后面用来煸炒五花肉,洋葱酥切粒备用
准备好佐料:生抽:老抽:料酒=1:1:1(各三小勺)葱段、三大块冰糖、生姜片,蒜瓣5个(拍照时忘了放进去了)
用之前炸洋葱的葱油煸炒五花肉至断生
加入香菇碎、鹌鹑蛋、洋葱酥、葱段、生姜片、蒜瓣,生抽、老抽、料酒,翻炒均匀
加水没过头,大火烧开,中小火炖1小时
炖煮一小时后后,鹌鹑蛋已经入味卤好,可以挑出来了,然后稍大点火肉汤收汁至微浓,也可以用鸡蛋替代,可以做放几个鸡蛋,可以冷藏当早餐、味道不亚于茶叶蛋,哈哈
清水烧开,加点盐和油,这样烫过的蔬菜会保持绿油油的哦
汤汁收汁至浓稠后,根据咸淡可以增加盐,开始把蔬菜、卤鹌鹑蛋、卤肉摆满盛满米饭的碗里,记住一定要加一大勺肉汁哦,一拌匀,好吃的基本停不下来,基本两碗米饭不费事!哈哈