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海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）

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8riii的厨房  8riii
鱼素版鸡米芽菜
受到了田螺姑娘的菜谱启发
自认为是risotto或泰米的soul mate

用料  

芽菜 30克
金枪鱼 1罐
泡椒 适量
大蒜 1瓣
洋葱 适量
糖 1匙
橄榄油 3大匙

海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法  

  1. 芽菜先用水泡五分钟减少盐分，泡椒、洋葱、蒜分别切末

    海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法 步骤1

  2. 橄榄油入锅，炒香蒜和洋葱

    海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法 步骤2

  3. 把金枪鱼（倒掉罐头里的水）倒入锅中，翻炒同时用锅铲压碎，多炒一会儿

    海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法 步骤3

  4. 翻炒均匀后加入沥干水分的芽菜和泡椒末，以及一小匙糖

    海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法 步骤4

  5. 出锅！真的超级超级好吃！

    海底鸡米芽菜（金枪鱼和芽菜的绝妙搭配）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-02 23:01:43
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