低脂饮食｜香菇扒油菜

Name: 低脂饮食｜香菇扒油菜
Ingredients: 3朵香菇干; 5颗上海青; 3瓣蒜; 2勺生抽; 1克/不加鸡粉

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上海青热量非常低
是减肥减脂期极好的蔬菜选择
100克才18大卡

这意味着你吃完满满一盘也不到100卡
主要还让你有一次吃个够的饱腹感

这道菜用了香菇作为提味

用料

家常菜素菜清淡

随便看看

该菜谱发布于 2020-10-03 06:55:44

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