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第一餐轻食便当🍱
第一餐轻食便当🍱
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春生夏长秋收冬藏之女子
用料
鸡蛋
1个
黄瓜
1根
上海青
4颗
自制木瓜丝
少许
牛肉
80克
洋葱
半个
糙米，大米，粘玉米碎，藜麦
一杯（电饭煲通用量杯）
粘糯玉米
1根（早餐剩余）
怀山药
1根（早餐剩余）
第一餐轻食便当🍱的做法
准备一量杯的杂粮米，加适量水。选少量煮功能（默认为1小时）
早晨起来，青菜过水（水里加少许油或盐菜可保绿不发黄）
小贴士
一杯米，预约9小时，洗完米剩余少量水不算，大概加了一杯半的水，饭粒口感整体正好偏软。
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该菜谱发布于 2021-02-19 11:07:09
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