米 | 1杯 |
花生油 | 少许 |
猪油 | 少许 |
上海青 | 2颗 |
鸡蛋 | 1个 |
牛里脊肉 | 125克 |
腌肉料: | |
料酒 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
白糖 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
蚝油 | 半小勺 |
淀粉 | 1勺 |
调和油 | 1大勺 |
酱汁: | |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
白糖 | 小半勺 |
清水 | 适量 |
小砂锅底部和锅壁刷上花生油(也可以刷猪油)
事先将大米淘洗干净,浸泡一个小时,然后沥干倒入砂锅,掺水,米和水的比例大概是1:1.4(水没过大米差不多1指),放一小坨猪油。加盖,大火烧开后转小火焖煮15~20分钟左右
焖饭时准备牛肉:牛肉洗净后用厨房纸巾吸干水分,切成薄片
牛肉片中调入盐、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、淀粉充分抓匀腌制一会儿
加入调和油,拌匀,锁住水分
生抽、老抽、蚝油、白糖放入碗中,加少量清水调成酱汁
上海青洗干净,切成两半
米饭焖至水分收干,听到滋滋作响时,在一边铺上牛肉片
另一边围上上海青
中间打一只鸡蛋,盖盖,转大火,焖至牛肉、上海青、鸡蛋熟透
淋上酱汁,再加盖焖两三分钟,关火
上桌,趁热,开吃~