直接用这个谷物麦片，简单、方便又好吃，而且含有很多种材料，健康
将谷物片倒入盆内
加入蛋白、椰子油后抓匀，因谷物含有水果干，所以不用加糖
抓匀后倒入模具，我用的是28X28方形烤盘
把谷物压紧实，特别是四个边和角，放进已经预热的烤箱160度15-20分钟，（根据自己的烤箱设置温度，因我家的烤箱温度是偏高的），中途注意观察，如果上色了就可以盖上锡纸
因为太脆了，不好用刀切，所以直接用手掰开了，吃起来又香又脆
上传你做的简单谷物棒
Fong草廬
