这是是上海青,也有地方叫青菜或小白菜
把每一棵上海青都纵向的切成四份,然后洗净。
‼️上海青的根部会很容易藏有一些泥沙,一定要仔细把它们给洗干净。
我今天用的是新鲜的香菇,你也可以用干香菇,但是要记得提前泡发。
切丁,也可以切片。
煮滚一锅水,加入1小勺盐,和1大勺食用油。
先把菜根放进去汆烫30秒
再把菜叶部分放进去,继续煮30-40秒。
捞出,沥干水分
摆盘
起油锅,爆香蒜蓉和香菇丁
加入150毫升清水,1大勺蚝油,1/2大勺老抽和1小勺糖,大火煮1~2分钟。
加入淀粉水,快速的翻炒均匀以后加入几颗枸杞,再次炒匀就把它们淋在煮好的菜心上就完成了。
就这样
完成
素菜也好吃