湯水
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痛經的類型：
1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘！
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解；或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮；用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！（没写错跟上一种一样）
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，（没写错跟上一种一样）拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘！
基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻……
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看好類型，用素汤水调理好气色～
1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘！
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解；或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮；用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！（没写错跟上一种一样）
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，（没写错跟上一种一样）拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘！
基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻……
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看好類型，用素汤水调理好气色～
出廳堂
创建时间: 2013-07-18 最后修改: 2021-08-07
72 菜谱
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当归、川芎、白芍、熟地
综合评分 8.1 （179 做过）
理由：四物汤是一贴古老的药方，故名思义，方子由当归、熟地、白芍、熟地四味药组成，具有一千多年的历史，被誉为“调血第一方”，也是中医一直用来调血调经的基础方。月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。补血要120天，所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备。男子血虚也可用。
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梨、冰糖
综合评分 7.8 （1768 做过）
理由：3.惊蛰：每年的3月6日前后。万象更新，生机盎然。“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平，保阴潜阳。多吃些蔬菜与水果，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃
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