减肥也要好胃口

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减肥是持久战TAT
创建时间: 2013-09-16      最后修改: 2022-01-03
252 菜谱
  • 东北饭包(灵魂土豆泥 炒酱简单 味道更纯粹)

    熟米饭🍚、水煮蛋、土豆、葱、(大葱、小葱均可)、花生、生菜、香其酱、甜面酱

    综合评分 8.6 (47 做过)

    蕾蕾0014

  • 42%高蛋白的免烤蛋白棒

    低聚异麦芽糖、无糖花生酱、脱脂牛奶、蛋白粉、坚果碎

    1 做过

    太阳youwei

  • 无烤箱版椰香蛋白棒

    材料1、蛋白粉(蛋白棒)、枫叶糖浆(蛋白棒)、花生酱(蛋白棒)、椰子水(蛋白棒)、材料2、蛋白粉、椰子油、椰子水、表面装饰、巧克力酱11

    综合评分 8.1 (13 做过)

    美洲爱美食

  • 蛋白棒(只需混合冷藏)

    蛋白粉、可可粉、水、坚果

    3 做过

    大象今天运动了吗

  • 超快手玉米浓汤

    牛奶、甜玉米罐头、盐&味精、糖、欧芹碎

    综合评分 8.1 (34 做过)

    小小小飞羊

  • 番茄🍅肉丸汤(附快速解冻肉方法)

    猪梅花肉、鸡蛋、鸡精、葱花、料酒、胡椒粉、淀粉、盐、生抽、老抽

    0 做过

    春天-178

  • 低脂麻辣烫

    蒜末、线椒粒、低脂辣酱、全脂牛奶、清水、配菜:冰箱有啥放啥、海带丝、扇贝肉、毛豆、豆芽、香菇、西葫芦、煎好的牛肉

    0 做过

    陸夏

  • 玉米鸡丁

    鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、豌豆、姜

    综合评分 7.3 (585 做过)

    吴不伊

  • 超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁

    鸡腿肉丁、甜豆杂蔬、蚝油、白胡椒粒、盐、花生油

    综合评分 7.6 (10 做过)

    WEN--梓

  • 炒鸡腿丁

    鸡腿肉

    0 做过

    海盐海盐海盐盐

  • 酱爆鸡丁

    整鸡腿肉(包含大腿和小腿)、荷兰黄瓜、葱,姜,蒜末、盐、花雕(料酒)、干淀粉、甜面酱、黄酱、蚝油、糖、鸡精、老抽

    综合评分 8.0 (178 做过)

    龙妮儿-蚕豆儿麻麻

  • 鸡胸版狮子头

    鸡胸肉、盐

    0 做过

    暴走吧小世

  • 凉拌手撕圆白菜

    圆白菜、盐、白糖、醋、蒜末、鸡精、香油、辣椒油

    综合评分 7.9 (73 做过)

    金山茶

  • 百叶包

    百叶、肉末、鲜香菇、香葱、浓汤宝

    综合评分 7.3 (8 做过)

    小厨臻味

  • 用水也可以滑肉——木须肉

    木耳、鸡蛋、黄瓜、淀粉、黄酒、盐、生抽、老抽、胡萝卜、里脊肉、糖、黄花菜

    综合评分 7.2 (12 做过)

    猪妹的猪妈妈

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