阿特金斯 第一阶段

海带排骨汤

肋小排、海带、葱段、生姜、盐、料酒

综合评分 7.7 （2064 做过）

呤儿

海带结烧肉

海带结、五花肉、葱、姜、干辣椒、盐、白糖、生抽、老抽、料酒

综合评分 7.6 （45 做过）

apple爱自己

凉拌海带丝

海带丝、蒜、姜、红米椒2个、生抽、醋、糖

综合评分 7.5 （2142 做过）

choclatee

蒜蓉油麦菜

油麦菜、蒜瓣、盐

综合评分 7.8 （4451 做过）

偏离.于墨尔本.

白灼芥蓝

芥蓝、盐、大蒜、蒸鱼豉油、食用油

综合评分 7.8 （1415 做过）

懒氏小厨房

小白菜汤

小白菜、姜、盐、花椒

综合评分 7.9 （225 做过）

贺兰飘雪

小白菜骨头汤

脊骨、小白菜、姜

综合评分 8.5 （41 做过）

机智少女吉吉酱

小白菜排骨汤

小白菜、排骨、花椒、大料、葱、姜、蚝油、料酒、糖、粉丝、盐

综合评分 8.4 （104 做过）

看海的小日子

小白菜虾皮汤

小白菜、虾皮、紫菜、姜粉、葱末、胡椒粉、盐、清汤

综合评分 6.8 （24 做过）

小花牛营养师

无油清炒小白菜

小白菜

21 做过

达然

虾皮小白菜

小白菜、虾皮、油、葱、盐，鸡精

综合评分 7.7 （208 做过）

晴天小超人

蔬菜沙拉

生菜、紫色甘蓝、圣女果

15 做过

爱念

蒜蓉生菜

生菜、大蒜

综合评分 7.6 （1954 做过）

天使的眼泪TAT

中国风牛排

牛排、花椒、五香粉、姜、小红辣椒、蒜、青柠、香菜、盐、黑胡椒、橄榄油

1 做过

mykingy

白切鸡

三黄鸡、料酒、姜、葱

综合评分 8.1 （1843 做过）

月亮晶晶

日式味增汤

干裙带菜、虾、嫩豆腐、味增、金针菇、干贝素

综合评分 7.5 （475 做过）

紫色透明