阿特金斯 第一阶段

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我就是要瘦成一根竹竿!~~
创建时间: 2014-01-14      最后修改: 2015-05-06
94 菜谱
  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4539 做过)

    圆猪猪

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 清鲜盐水虾

    鲜虾、姜、葱、八角、花椒、料酒、盐、醋

    综合评分 8.2 (717 做过)

    Nicole的生活书

  • 无油手撕鸡-杜坎菜谱

    鸡肉、黑胡椒、海鲜酱油、姜

    1 做过

    豆腐泡小姐

  • 无油香煎三文鱼

    三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (973 做过)

    Sharon_Kitchen

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 水炒鸡蛋

    鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

    综合评分 7.7 (268 做过)

    红姨食坊

  • 葱花蛋羹

    鸡蛋、葱花、麻油、酱油

    综合评分 7.9 (149 做过)

    文yimi

  • 电饭锅香菇蒸蛋

    鸡蛋、香菇、盐

    综合评分 7.5 (54 做过)

    rose酱的吃喝志

  • 海带冬瓜排骨汤

    排骨、海带、冬瓜、蒜、大葱、姜、花椒

    综合评分 8.0 (485 做过)

    鸟儿的清丽食界

  • 孜然牛肉

    牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

    综合评分 8.0 (1026 做过)

    apple爱自己

  • 鸡蛋羹

    鸡蛋、凉开水、生油、香油

    综合评分 7.8 (176 做过)

    summer的家

  • 鲜嫩虾仁滑蛋

    鸡蛋、虾仁、生姜、料酒、醋、盐、葱

    20 做过

    tony小屋

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