500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得

大根烧

白萝卜、蔬菜粉 ( 可用味噌，鸡粉或鸡汤代替 )、水、酱油

综合评分 7.8 （1980 做过）

簡單味道

姜汁菠菜

菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉

综合评分 7.8 （1802 做过）

偏离.于墨尔本.

西红柿炖牛肉

牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油

综合评分 8.2 （244 做过）

食尚小米

鸡茸火腿酿香菇

鸡胸肉、鲜香菇、火腿、香葱、鸡蛋、盐、鸡精、水淀粉、香油

综合评分 7.7 （50 做过）

食尚小米

五福临门

贡丸、鱼丸、胡萝卜、莴笋、西兰花、鹌鹑蛋

综合评分 8.2 （245 做过）

子瑜妈妈

清淡系全麦吐司

金像高筋面粉、全麦粉、全蛋、细砂糖、酵母、盐、水、黄油

综合评分 7.8 （609 做过）

0夏天0

上汤豆苗

香菇贡丸、鸡汤、豌豆苗、皮蛋、大蒜

综合评分 7.5 （56 做过）

呤儿

芥辣凉拌魔芋丝

魔芋丝、芥辣、金针菇、胡萝卜、黄瓜、香菜、剁辣椒、糖、生抽、醋、香油

综合评分 7.7 （25 做过）

菜菜的食摄空间

蒜泥炒豇豆

豇豆、蒜泥、色拉油、盐、鸡精

综合评分 9.0 （85 做过）

tony小屋

烧胡萝卜蛋皮卷

胡萝卜、鸡蛋、料酒、酱油、糖、芝麻油

1 做过

梅子

玉子虾仁

一品鲜、日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、香油、淀粉、水

综合评分 8.1 （4390 做过）

绿野仙踪olivia

芝士豆腐番茄沙拉

芥末籽、初榨橄榄油、豆腐、番茄、芝士

5 做过

慈实

韩式韭菜温泉蛋

韭菜、鸡蛋、酱油、芝麻油、白芝麻

综合评分 8.0 （55 做过）

王光光光光

四喜蒸豆腐

活虾、豆腐、火腿、香菇、青豆、鸡精、盐、胡椒粉

综合评分 8.6 （46 做过）

食尚煮妇

荷塘小炒

藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

综合评分 7.8 （336 做过）

summer的家

双色蔬菜鸡肉圆

鸡胸肉、胡萝卜、荠菜、荸荠、葱、姜、料酒、老抽、盐、白糖、鸡蛋、生粉

0 做过

盘子会唱歌