减肥次什么呢

香辣手撕牛肉干

牛肉、姜葱、料酒、八角、香叶、桂皮、花椒、孜然粉、五香粉、辣椒面、生抽、蚝油、盐、白糖、热油

综合评分 8.7 （516 做过）

芥小小的美食厨房

照烧酱汁茄子

长茄、葱蒜末、小米辣（可以忽略）、味好美照烧酱、清水、食用油

1 做过

引吉无咎

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

吃一口就上瘾！韩式凉拌鸡丝

煮好的鸡胸肉、黄瓜、酱汁调味料、韩国辣酱（一般辣酱可）、酱油、蚝油、白糖、芝麻油、熟芝麻、蒜泥、姜泥、辣椒面

综合评分 7.9 （153 做过）

郁金香的日式养生馆

清爽低脂荞麦拌面

荞麦面、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、木耳、生抽、蚝油、代糖、白芝麻、韩式辣酱、雪碧、蒜

6 做过

LuLu今天吃什么啦

鸡丝凉面 好吃不胖

荞麦面面条、鸡胸肉、大虾、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、绿豆芽、小葱、姜、花生碎、芝麻、川椒、杭椒、六月鲜特级酱油、味达美臻品蚝油、味达美清香米醋、味达美臻品料酒

综合评分 8.2 （184 做过）

张宸fiona

一人食 ｜ 椒麻麻麻鸡丝凉面（快手懒人版）

凉面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽、香菇、酱油、蚝油、醋、蒜末、花椒粒、白胡椒粉、熟白芝麻、辣椒油、凉水

综合评分 8.1 （82 做过）

瑞兹厨房

油醋汁蔬菜沙拉

鸡胸肉、苦苣、生菜、圣女果、水果玉米、小青瓜、鸡蛋、没味道的食用油、苹果醋、味极鲜生抽、研磨黑胡椒、蜂蜜

综合评分 7.2 （17 做过）

Charis羴

大拌菜

干豆腐、胡萝卜、菠菜、香菜、黄瓜丝、粉丝、花生米、芝麻、白糖、蚝油、蒸鱼豉油、麻油、辣椒油、香油、香醋

综合评分 7.9 （64 做过）

螃蟹M

不到300卡✨万能酱汁🔥水煮菜也有春天

胡萝卜、菠菜、魔芋丝、大蒜、豆芽、黄瓜

5 做过

某台不知名导演

凉拌三丝

豆腐皮（千张）、青瓜、胡萝卜、大蒜、香菜、辣椒面、酱油、陈醋、白糖、香油、盐、葱、朝天椒、蚝油、白芝麻

综合评分 7.6 （79 做过）

樂愠

手撕麻辣鸡丝，麻麻辣辣的感觉很夏天

鸡胸肉、黄瓜、辣椒油、麻椒油、生抽、蚝油、白糖、花椒粉、香油、醋

综合评分 7.8 （259 做过）

可艾妈妈厨房日记

㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️

荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 8.3 （49 做过）

睡觉的时候不困啊