我在减肥别惹我

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据说高纤维高蛋白的食物可以帮助排泄掉脂肪~
请带走我的肥肉吧!!!!
我要每天坚持吃一吃~动一动!!
在等待中见证每一天的蜕变!!!!!!!!!
菜包子!走着瞧~
创建时间: 2014-04-18      最后修改: 2020-09-17
52 菜谱
  • 香菇青菜肉末稀饭

    白米、青菜、肉末、新鲜香菇、清水

    综合评分 7.6 (157 做过)

    子瑜妈妈

  • 青椒炒腐竹

    腐竹、青椒、花椒、盐

    综合评分 7.0 (753 做过)

    梓晴

  • 辣白菜炒五花肉

    米汤、辣白菜、五花肉、油、牛栏山二锅头、葱姜、韩式辣酱、糯米粉

    综合评分 8.3 (483 做过)

    summer的家

  • 蓝莓山药泥

    山药、蓝莓酱、蜂蜜、牛奶、盐

    综合评分 8.3 (2997 做过)

    玉池桃红

  • 蒜蓉蒸虾

    鲜虾、豆腐、大蒜、姜、香葱、鲜酱油、蚝油、米酒、清水、糖、香油

    综合评分 8.5 (888 做过)

    烟火间

  • 秘制鲜虾粥

    大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

    综合评分 8.5 (4835 做过)

    apple爱自己

  • 蒜蓉粉丝蒸虾

    绿豆粉丝、海虾、蒜蓉、香葱碎、生抽、细盐、砂糖、白胡椒粉、高汤(清水)

    综合评分 8.5 (14583 做过)

    圆猪猪

  • 鸡丝凉面

    干面、拌饭酱、鸡腿、黄瓜、花生、姜片、葱段、花椒、蒜末、香油、生抽、海天黄豆酱、糖

    综合评分 7.9 (2106 做过)

    木可厨房

  • 蒜蓉娃娃菜

    娃娃菜、大蒜、淀粉水、盐、小葱、火腿肠、油

    综合评分 7.5 (2631 做过)

    Apple-2199

  • 酸辣娃娃菜

    娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、盐

    综合评分 7.9 (932 做过)

    ran

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5926 做过)

    pescetarian

  • 蜜渍柠檬

    柠檬、蜂蜜

    综合评分 8.4 (5271 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 养肾膏(男女通用)

    黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

    综合评分 8.3 (2536 做过)

    hbmb

  • 青椒豆腐皮炒肉丝

    豆腐皮、青椒、肉丝、盐、鸡精、大蒜

    综合评分 7.1 (605 做过)

    线上的兔子

  • 鸡肉杂蔬烧烤

    鸡胸肉(切块)、香肠、花椰菜(掰成小朵)、胡萝卜(切片)、青椒(切块)、洋葱(切块)

    综合评分 6.8 (423 做过)

    土匪姐姐