减肥吃

keto-生酮咖啡奶油芝士蛋糕

奶油奶酪、鸡蛋、柠檬、怡口糖、淡奶油、咖啡粉

综合评分 7.9 （23 做过）

天下若微尘

😘这才叫【菜窝窝】啊

荞麦面 200克 玉米面 100克、胡萝卜缨子 500克、去核红枣 1碗、花生黄豆 干的各100克、水 100毫升（用的刻度杯😄）

3 做过

悠然-低脂纯素

鹰嘴豆曲奇 | 健康减肥低卡零食

🥜原方（酱料版）、鹰嘴豆（熟）、无油无糖花生酱（或芝麻酱）、泡打粉（选用）、蜂蜜、果干/坚果/熟芝麻/巧克力豆（装饰选用）、🍌改编（香蕉版）、鹰嘴豆（熟）、中等香蕉、泡打粉（选用）、蜂蜜、葡萄干、核桃、无糖可可粉（可选）

综合评分 8.2 （10 做过）

小兰要减回回回回回

CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！

茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花

综合评分 8.1 （11524 做过）

CC的魔幻厨房

无油减脂豆腐鸡肉丸子

鸡胸肉（或火鸡或牛肉）、豆腐（老嫩皆可）、蔬菜（自己喜欢搭配）、香菇、鸡蛋、料酒、盐、胡椒

综合评分 8.1 （8 做过）

美食与葡萄酒的日常

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

完胜85度C牛奶椰丝小方

牛奶、淡奶油、玉米淀粉（粟粉）、白糖、椰蓉、不喜欢椰蓉的可以用抹茶粉或可可粉

综合评分 8.2 （20450 做过）

0李大呆0

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

蔓越莓酸奶蛋糕

蔓越莓果干、原味酸奶、低筋面粉、土鸡蛋、炼乳、玉米淀粉、白砂糖

综合评分 7.1 （441 做过）

馨月

蛋白椰丝球

椰丝、低筋面粉、奶粉、蛋白、细砂糖

综合评分 6.4 （5590 做过）

君之

咖啡燕麦脆饼

燕麦片、速溶白咖啡、枫糖浆、低粉、黄油或植物油、水、泡打粉

综合评分 6.1 （108 做过）

mino4awhile