单人寝室减肥可行性菜单

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一个人在寝室减肥往往有很多不便,但是经过摸索,现在研究出了很多一人寝室减肥菜单,不浪费,简单易做,味道也不错哦。就是要买一大箱调料,嘻嘻。
实现自己的目标,一个人,默默地。然后,甩掉他
创建时间: 2014-06-06      最后修改: 2021-04-21
335 菜谱
  • 竹笋蒸蛋

    竹笋、鸡蛋、醋、酱油、芥末

    综合评分 6.5 (15 做过)

    李浆果

  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

    综合评分 7.6 (832 做过)

    李浆果

  • 万能豆腐酱

    水煮蛋、豆腐(非内脂嫩豆腐)、奶酪(种类不限)、青菜、洋葱、酸奶、盐、醋、意大利综合香料(可不加)、黑胡椒(可不加)、橄榄油(可不加)

    综合评分 8.8 (14 做过)

    李浆果

  • 银鱼炒蛋

    银鱼、鸡蛋、小葱、盐、料酒

    综合评分 7.6 (1040 做过)

    呤儿

  • 快手干煸茭白

    茭白、花椒、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.8 (93 做过)

    小白素食记录

  • 冰镇香糟毛豆

    毛豆、香糟卤

    综合评分 8.6 (423 做过)

    烟火间

  • 薄荷蛋饼

    鸡蛋、薄荷叶、红椒

    综合评分 7.4 (87 做过)

    风中彩虹

  • 黄桃玉米糕

    玉米面粉、黄桃、牛奶、白糖、鸡蛋、酵母

    综合评分 7.2 (53 做过)

    璐稔

  • 金枪鱼拌茼蒿

    茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

    综合评分 8.2 (276 做过)

    Pan小月

  • 芦笋炒蘑菇

    口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

    综合评分 7.7 (4421 做过)

    下厨房用户_48wrc

  • 橄榄油黑椒芦笋

    芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (715 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 青椒番茄土豆片

    青椒、番茄、土豆、蒜、盐

    综合评分 7.7 (3137 做过)

    下厨房用户_48wrc

  • 酸萝卜

    白萝卜、米醋、糖、盐、凉开水

    综合评分 8.1 (83 做过)

    小马的天

  • 彩椒海鲜菇

    海鲜菇、彩椒、食用油、美极鲜酱油、鸡精

    综合评分 7.6 (31 做过)

    月亮晶晶

  • 豆渣饼之泡菜

    豆渣、泡菜、鸡蛋、淀粉

    2 做过

    Y啊mi

  • 俄罗斯酸黄瓜

    小黃瓜、香叶、红辣椒、茴香、胡椒粉、芥末、花椒、盐、糖

    1 做过

    安小羽