南瓜吃出健康来

9181 收藏
还在幻想着灰姑娘的南瓜马车嘛?告诉你,南瓜不仅能为公主带来爱情,作为国际级的明星养生菜,南瓜君集低热量、营养丰富、口感甜美以及家常可见于一身,常吃南瓜能为我们的身体带来意想不到的好处哦!
创建时间: 2014-07-28      最后修改: 2020-09-07
99 菜谱
  • 南瓜焖米饭

    南瓜、米饭

    综合评分 8.6 (29 做过)

    springli

  • 南瓜红枣汤

    南瓜、红枣、冰糖

    综合评分 7.8 (766 做过)

    玉池桃红

  • 南瓜饼

    糯米粉、南瓜泥、玉米淀粉、糖

    综合评分 7.3 (297 做过)

    nee小木

  • 南瓜油烙饼

    南瓜、面粉、盐、鸡精、油

    综合评分 7.7 (214 做过)

    上得厅堂

  • 南瓜面包

    南瓜泥、红豆粒、高筋面粉、低筋面粉、砂糖、盐、鸡蛋、牛奶、干酵母、水、黄油、杏仁片

    综合评分 7.1 (79 做过)

    食尚先生王森

  • 三步骤咖喱煮南瓜煲

    南瓜、百梦多咖喱、食用油

    综合评分 8.3 (140 做过)

    沈知味

  • 全麦南瓜馒头

    南瓜泥、全麦面粉、水、酵母、白糖

    综合评分 7.7 (341 做过)

    tony小屋

  • 原味南瓜饼

    南瓜、糯米粉

    38 做过

    小潺zh

  • 南瓜杯子蛋糕

    低筋面粉、南瓜、鸡蛋、植物油、白砂糖、泡打粉、芝麻

    综合评分 7.0 (670 做过)

    lqyjo

  • 蒜香滑鸡蒸南瓜

    老南瓜、鸡腿、蒜泥、味可美蒜头粉、生抽、盐、老抽、料酒、生粉

    综合评分 7.9 (53 做过)

    Nikko

  • 奶味南瓜汁

    南瓜、牛奶、小米

    综合评分 8.3 (240 做过)

    魅力小煮

  • 南瓜小炒

    南瓜、鲜百合、芦笋、盐

    综合评分 7.7 (135 做过)

    小白素食记录

  • 兔子馒头

    小麦面粉、南瓜、酵母、芝麻

    8 做过

    未未ss

  • 紫薯馅南瓜饼

    南瓜、紫薯、红糖、芝麻、糯米粉

    综合评分 7.9 (265 做过)

    菡小丫的妈咪

  • 香肠炒南瓜

    南瓜、香肠、葱、生姜、大蒜头

    综合评分 7.5 (26 做过)

    踏雪小厨

  • 南瓜冰皮月饼

    澄粉、糯米粉、牛奶、糖粉、黄油、南瓜、葡萄干

    综合评分 8.3 (37 做过)

    偶而不宅