健康。。。。。减脂增肌餐fighting。。

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

综合评分 7.3 （1210 做过）

诺娃手作

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

虾皮芝士焗豆腐（高蛋白快手早餐）

豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐，黑胡椒

综合评分 8.6 （427 做过）

Named小小S

减脂良品—烤鸡胸肉丸

鸡胸肉、鸡蛋、盐、黑胡椒、马苏里拉奶酪（可省）、面粉（可省）

综合评分 8.7 （11 做过）

春殿w

藜麦牛油果皮塔饼PITA

#皮塔饼食材、中筋面粉 （All-purpose flour）、水、酵母粉（Instant yeast）、橄榄油、盐、糖、#配料食材、藜麦（Quinoa）、牛油果、柠檬、橄榄油、花椰菜Or芦笋、盐和胡椒、小萝卜、塔巴斯科 辣椒酱（Tabasco）

10 做过

cookingsweetie

减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！

鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉

综合评分 7.0 （123 做过）

星星掉落在泡泡浴里

无油全麦奶酪司康

全麦面粉、泡打粉、白糖、盐、马苏里拉奶酪碎、鸡蛋、水

6 做过

啊呜-米粒妈

无油无糖红薯糯米饼

红薯、糯米粉、芝麻（可选）

2 做过

虎狗同学

牛油果拌金枪鱼

牛油果、金枪鱼罐头（矿泉水浸的那种）、鹌鹑蛋、青柠檬、黑胡椒

2 做过

胖兔子丶

无油三文鱼什锦蔬菜南瓜盅 • 增肌减脂利器

小南瓜、三文鱼、圣女果、鸡毛菜、紫甘蓝、胡萝卜、荸荠、新鲜柠檬

1 做过

青果儿酱

土豆鸡肉便当（增肌减脂）

鸡肉、鸡蛋、剁椒、黑土豆、白蘑菇、橄榄油

1 做过

Nai

无油香蕉煎饼（铜锣烧）

香蕉、牛奶、面粉、盐、鸡蛋

7 做过

余人可见

健身低卡减脂餐

西兰花、鸡小胸、洋葱、紫橄榄、红黄椒、香椿苗

0 做过

岚岚_n2cw