滋补

固元养颜粥

核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水

综合评分 7.6 （87 做过）

绿野仙踪olivia

花生红枣黑米粥

黑米、糯米、花生、大枣、冰糖

综合评分 7.8 （510 做过）

依然七月

奶香南瓜燕麦糊

桂格燕麦、南瓜泥、杏仁奶（牛奶、豆奶也可以）、糖或者sweetener(可省）、坚果（可省）

综合评分 8.0 （20 做过）

噜噜

冰糖红枣银耳南瓜羹

红枣、银耳、南瓜、冰糖

综合评分 7.7 （362 做过）

玉池桃红

四红汤

红小豆、红枣、花生仁（红皮）、红糖

综合评分 8.0 （510 做过）

红姨食坊

椰香黑芝麻糊

黑芝麻、椰浆、白糖、水、糯米粉

2 做过

居然

超级补血养颜汤

红衣花生、黑米、薏米、红豆、还可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等、绿豆、红枣、桂圆、当归、莲子、百合、枸杞

5 做过

kimiamor

10张图教你如何煎制一碗冰糖银耳

银耳一朵、冰糖

综合评分 8.3 （342 做过）

周小邪

桂圆红枣小米糊

小米、桂圆肉、红枣

综合评分 8.3 （87 做过）

芹意

啤梨桂圆糖水

啤梨、去核红枣、水、新鲜桂圆肉、枸杞、葡萄干、红糖

综合评分 8.7 （42 做过）

-河马食堂-

陈皮红豆小圆子

糯米粉、水、红小豆、陈皮、红糖

综合评分 8.1 （916 做过）

小白素食记录

冬季滋补糖水：四宝水果汤

雪梨、马蹄、红枣、桂圆肉

综合评分 8.0 （40 做过）

下厨房用户_geqhb

绿豆海带糖水

绿豆、海带、冰糖

综合评分 8.0 （66 做过）

何芷寒